相変わらず足底筋膜炎の痛みが続いており仕事時にも影響が出ているので3ヶ月振りにブロック注射を打ってきました💉
足の裏、踵の前の方ですが注射打ってる時は画鋲を踏んだ時のような懐かしい痛み(笑)でしたが思わず「うっ」と声が出てしまいました😅
これで暫くは痛みも抑えられると思うので日常のケアもきちんとしていきたいです。
仕事時が安全靴着用でそれも良くないのかなぁと思いインソールもいくつか試してAmazonで安い中で良いものがあったのでそれを使って見たらかなり効果があったのでヘタってきたらまた継続購入しようと思います❗