★★★レシピ★★★







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焦がし白菜と白だしと半熟たまごがいい仕事をしている、具沢山のお味噌汁です。こりゃあ満腹になるべえ。

とろとろのたまごをパティーン!と割ってもいいですし、トゥルーン!と口の中で楽しんでもオッケーです。

夜遅くなった時や、朝に食欲のない時には、ごはんなしでこれだけで十分な感じのボリュームですし、ダイエットメニューにもぴったりですね。

ボクシングの試合前で減量してる時はこんなのばっかり食べてますそういえば。がっつり痩せます。試合後すぐ戻りますけど。はは!


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いまさらInstagramはじめました!


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撮り下ろし新刊です!


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