日々のワードローブに、
着物を取り入れてみませんか？
「着物を身近に」をお手伝いする、
少人数制の着付け教室、「きもの りらく」です。
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GW、満喫されていますでしょうか？
私は前半は食事に出かけたりレッスンがあったり、
お泊り保育に出かけたりとしていましたが、
後半はゆっくり家でのんびりしています。
そういえば、前々から思っていたんですが、
私料理の味付けが安定しないんですよね…
料理が下手だからかなと思っていたんですが、
（いやそれもあると思いますが）
やっぱり月経前の期間に味覚が鈍くなっているようです。
いつものコーヒーが香りも味も薄く感じたり、
いつも食べに行く大好物の塩ラーメンも若干薄味に感じたり。
PMSの症状に味覚障害はあるの？
女性の場合、味覚や味の好み、食欲などはホルモンバランスの変化などに伴い、影響を受けることが知られています。実際に月経直前には食事量が増え、甘いものが食べたくなったり、味に対する感度が下がったりするという研究報告もあります。
調べてみたら、同じように感じている女性がたくさんいるみたい。
女性は本当に、ホルモンバランスに左右されますね。
だから料理人は男の人の方が多いのかな…
（単純に、重労働で体力腕力が必要ということもありそう）
まぁ特徴が分かったらそれに合わせて調整する工夫もできますし。
塩分計を普段から使用するとか、
調味料も目分量ではなく必ず軽量するとか、
味見を家族にしてもらうとか…
うまくこの体の波と付き合っていきたいですね💛
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