1DAY講座のお申し込み
締め切りは
1月15日(木)です＾＾
なんでもいいと思えるぐらいに
自分”で”選べるようになるには？
それは
自分の思い込みや
思考のパターン（癖）に気づき
たくさんの視点や新しい価値観を取り入れて
”どれ”が自分にとって心地よいのか？
行動によって自分の居心地の良いポイントを
見つけていくこと。
ロジカルに言語化しながらも
最終的には自分の感覚・感情の上
選択していける/それがいいと思えること
それが自分軸なんだなと腑に落ちました。
3連休は濃くて熱い時間を過ごしてきました。
大東めぐみさんの
エネルギーアップ実践＆コーチ養成講座の
DAY3/DAY4 リアル講座の最終日
私はエネルギーのことや
潜在意識、ハイヤーセルフなるものを
物凄く信じられるようになったのが
自分軸ファッションのAIさんの
オンラインサロン。
その中で自分のエネルギーが下がっているときに
一旦握りしめている重いエネルギーを手放すために
視点を変えてそのエネルギーから離れるという
箇所があったけど上手く言葉に出来なかった。
だからもっと言語化出来たらいいなーと
学びの場に行った。
☑︎エネルギー高い人と居てみたい
☑︎言語化出来るように自分のサービスに活かしたい
☑︎コーチやアドバイザー視点を学びたい
そんな動機の参加だった。
でもね結局物凄くダサい自分、
知りたくなかった腹黒い自分、
ちゃんと受け止めている
と思ったけどまだまだ出てきた(笑)
ああ、まだまだこんな自分もいるなーって
ただただ受け止めてあげる時間になった。
たくさんの人のいろんな握りしめていた価値観が
ほどけていく瞬間やただただ聴いてくれる
ジャッチもない世界で。
安心な場所で心を開いて
オープンマインドにシェア出来る空間て
なんて贅沢なんだろう、と改めて思った
別にネガティブな感情が悪い訳ではないの。
むしろ蓋をして変にポジティブに振ってはいけない。
どうしてこう思ったのか？
なぜそんな風に感じたのか？
俯瞰＝メタ認知をして自分の思い込みや
感情に気づくこと。
徹底的に知ること。
その上で相手の背景を考えてみること。
そんな幸せの循環を起こすことが
3・4日目のテーマで。
最後のワークで私の案件がテーマになって。
『今日2日目の飲み会に行かない判断をした案件』
＜1日目までの事実＞
この講座参加にあたって
私は息子を実家に預けていた。
1日目の懇親会には参加した。
これを【A】事実→【B】妄想・ストーリー→【C】感情のABC理論で書き出してみた。
長くなったので明日に続きます！
1DAY講座
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