ご訪問ありがとうございます。

大阪千里中央着付け講師Emiです。

やろうと思っていたことを
つい後回しにしてしまうことってないですか？

そんなとき、
あーやってしまったな！
って落ち込んだり、
自己嫌悪に陥ったり。

先日の私で言えば、ヨガ！

その日の朝に
予約をしようと思っていたけど、
忘れてしまったり、
面倒くさくなったり←

毎日、続けるぞ！なんて
自分で決めたはずなのにね。

そんな時はあらかじめ、
やろうと思っていることの時間を
先取りして確保していくことをオススメします。

時間軸のあるバーチカルタイプの手帳がオススメです。

私の使っているCitta手帳もバーチカルタイプ。

そして、なぜそれをしたいのか、なぜそれをするのか、
はっきりさせておく。

私だったら、
70代、80代になっても
背筋をピンとして、
肩を上げながら帯結びを
後ろ結びで着付けができるように！

ドゥビフォト

今日は、時間をとって
1週間分のヨガの予約をとりましたよ。

筋膜リリースのレッスンが
痛気持ちいい〜！

手を挙げると左肩が痛かったのが
良くなってきた気がします。

なりたい姿を実現させていくために

今、何ができるのか、

何が必要か考えていくためにも

手帳術を知ることが大切です。

出張着付け、着付けレッスン

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後回し、先回しにしないために