ご訪問ありがとうございます。
大阪千里中央着付け講師Emiです。
やろうと思っていたことを
つい後回しにしてしまうことってないですか？
そんなとき、
あーやってしまったな！
って落ち込んだり、
自己嫌悪に陥ったり。
先日の私で言えば、ヨガ！
その日の朝に
予約をしようと思っていたけど、
忘れてしまったり、
面倒くさくなったり←
毎日、続けるぞ！なんて
自分で決めたはずなのにね。
そんな時はあらかじめ、
やろうと思っていることの時間を
先取りして確保していくことをオススメします。
時間軸のあるバーチカルタイプの手帳がオススメです。
私の使っているCitta手帳もバーチカルタイプ。
そして、なぜそれをしたいのか、なぜそれをするのか、
はっきりさせておく。
私だったら、
70代、80代になっても
背筋をピンとして、
肩を上げながら帯結びを
後ろ結びで着付けができるように！
ドゥビフォト
今日は、時間をとって
1週間分のヨガの予約をとりましたよ。
筋膜リリースのレッスンが
痛気持ちいい〜！
手を挙げると左肩が痛かったのが
良くなってきた気がします。
なりたい姿を実現させていくために
今、何ができるのか、
何が必要か考えていくためにも
手帳術を知ることが大切です。
出張着付け、着付けレッスン
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