ご訪問ありがとうございます。
着付け講師のEmiです。
お白湯習慣始めました。
免疫力をあげるためには、
体温をあげること。
体温をあげる方法の1つは、
毎朝、空腹の状態で
お白湯を飲むこと。
これを3年続けたら、
確実に体温が上がる！
ということで、
お白湯習慣を始めることにしました。
お白湯って、15分以上
沸騰させて水の分子が
細かくなったものなんですって。
沸騰させたらいいのかと
思ってましたよ、私。
私は、鉄瓶で作ってます♡
この南部鉄器
ふるさと納税でゲット♪
私のふるさと納税おすすめ品の一つです笑
鉄瓶はな～という方は、
鉄玉もいいかも！
毎日白湯習慣で
健康貯金、貯めていこうと思います。
着物を楽しめるのも、健康があってこそ
ですもんね。
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