ご訪問ありがとうございます。
大阪千里中央着付け講師Emiです。
２年前から学び始めた手帳術。
最近、腑に落ちることが
たくさん増えてきたので、
また、手帳のことについても、
アウトプットしていきますね。
（しばらく、使うだけだったので。）
さて、
ほんの小さなことでも
何か計画して
それを実行したら、
達成された時って、
充実感が味わえますよね。
それを繰り返していくことで、
人生が変わっていくんじゃないかな
と思っています。
先日の私は、
「毎日、雨ばっかりで、
お出かけする気にもならないなぁ。
しかも、夫は、在宅勤務だし、
子どもは夏休みで一日家にいるし、
ゆっくり息抜きも出来ない～！！！」
なんて、愚痴が出てきて。
そんな時は！
この愚痴も「手帳」に入れちゃうんです。
「息抜きしたい。」んだから、
「息抜き」の時間を作っちゃう。
わくわくリストにいれるんです。
私は、ゆっくりお茶する時間が欲しい！
って思ったので、
お出かけしないまでも、
ゆっくり一人ティータイムの時間を取りました。
お気に入りのお菓子と共に。
それだけで、満たされた時間を
持つことができました。
わくわくリスト達成！
という充実感も得られましたよ。
そうすると、
家族にも優しく接することができますよね。
夕食を一品増やそうかな、
なんて気持ちになれる 笑
そのためには、
自分の心地いい時間を知る。
自分がご機嫌になれる方法を見つける。
ことが必要です。
それには、やっぱり、
手帳を使っていくことが大事です。
手帳講座のご案内は
メルマガにて行います。
こちらにご登録をお願いします。
↓
着付けレッスン、手帳講座等
お問合せはこちらから
お願いします。
↓
Instagramでいち早く更新しています。
こちらをクリック
↓
https://www.instagram.com/hemi7702/?hl=ja
着付けレッスンの詳細はこちら
↓
