熱中症警戒アラートの中、ラン一択。

暑い中、車を整備に預けるため、ランニングの格好をして車屋さんに行きました。

車屋さんでは不織布のマスクを忘れ、待たされている間、ヤケーヌをして待っていたら、

やばい人が座ってるって、大勢に見られました💦

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そして、車の見積金額が、思ったより高額で、びっくり🌰

ならば、なんとしても走って帰らねば〜。と、なり

熱中症警戒アラートの中、12時30頃から走りはじめました〜。　ガーミンの気温は36℃と、あついっ

もう本当に生命の危機を感じました。あまり暑さを感じないと思うのに、汗が吹き出て、何か冷える。

体温調節機構が壊れているのかな？

3kmくらいで歩き、走り、再び歩くと、もう走りたくない。とからだが悲鳴をあげて終了〜。

ご褒美は、ガツンとみかんと、デカビタＣ。あっとゆう間に無くなりました〜。

これの他に、給水用のボトルに粉末アクエリアスビタミン700mgを水で割ったもの。

でしたが、あっとゆう間に無くなるし、汗の吹き出し方ヤバいし…💦

本当に不要不急の外出はひかえるべきだなぁと思いました！

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