1週間ぶりラン7km。キツイ。

私事ですが、気の抜けない日が続き、走るのは後回しで、精一杯、自分なりに頑張りました。

走ってないと、体力も落ちるし、ストレスも貯まるし、何か心臓が痛い？肩がバキバキ。と、良いことなし。

と、言うことで、一山越えた今日は1週間ぶりに走りました。👍➰

キツイ💨の一言。

ただ、走れるのは幸せな事なんだなと実感🤔

また、しばらく走れない日々が続きますが、間を空けずに走りたいなぁ。

走れる環境になれるように色々頑張らないと。

💪

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