「いい姿勢を意識する＝力んで身体を固める」になってない？

さいたま市武蔵浦和駅そばにて

「がんばらないほど、キレイになれる」

骨格ベクトレインストラクターをしています。

ももいきみえです！

＼「姿勢を良くする＝力んで身体を固める」になってない？／

 「良い姿勢」を作るとき、 あなたはどんな身体の使い方をしてますか？

✅背筋を伸ばす

✅胸を張る

✅肩甲骨を寄せる 

✅あごを引く 

✅下腹を凹ませる

✅内ももを引き締める 

↑これらを頑張りすぎてしまうと、

 身体を固めて緊張させている状態が続くので

 呼吸が浅くなってしまい、 逆に姿勢が悪くなってしまいます。 

骨の配置を整えていくと、 身体を緊張させなくてもリラックスした状態で

自然と綺麗な姿勢でいられます！

 自然体でいる状態で、 立ち振る舞いが美しくいられたら、 いちばん最高だよね♡ 

※写真は1回の施術でのビフォーアフターです。 

　もちろん一度でこの状態がずっとキープはされませんが、 

　継続していくことで定着していきますよ🌈

あなたも、

自分の身体が心から愛おしくなる

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身体の土台である骨格から整えて

日常生活を快適に、生きごこちよく、

何年先も明日が楽しみになる人生を！

頑張っている人のための、

がんばらないボディメイク

食事制限、運動、姿勢の意識は必要なし！

時間も労力も無駄にせず、自然体の笑顔が輝くあなたに出会う

骨格ベクトルトレーニング

鏡を見るのが楽しみになる毎日を取り戻そう！

さいたま市の

武蔵浦和駅（埼京線・武蔵野線）そばにて

骨格ベクトレパーソナルセッション（施術）をしています。

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