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くびれたウエストが欲しい人は、今すぐ腹筋やめて～！
さいたま市・オンラインにて
「がんばらないほど、キレイになれる」
骨格ベクトレのインストラクターをしています。
ももいきみえです！
＼くびれたウエストが欲しい人は、今すぐ腹筋やめてみて！／
お腹ポッコリが気になって
腹筋頑張ってみたものの、こんな経験ないですか？
・腹筋はちょっと縦線入るくらい割れてるのに
下腹はポッコリ…
・お腹の中の方に筋肉はあるっぽいけど、
その上のお肉はボヨンとしてる
・腹筋やめたらあっという間に元通り！
・思ってたようなくびれじゃない！
・肋骨パカーンが浮いて目立つ
腹筋が固まってしまうと、
肋骨と骨盤それぞれが自由に動きづらくなり、
胴体がワンブロックに固まってしまいます。
お腹をゆるめて、
女性らしいくびれたおなかを手に入れよう♡
＼お腹をゆるめるまるまるワーク／
- 膝立ちになって背中を丸めて前かがみになる
- お腹のお肉をガブっと掴む
- 掴んだまま左右に振り向くように背骨をねじる
- 正座になる
- 背中をまぁるくしてヨガのチャイルドポーズで3分くらい自然に呼吸
立ち上がってみると、
身体が軽くなってるはず！
立った時の感覚や呼吸の入り方、
ジャンプをしたりして身体の変化を楽しんでみてね！
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身体の土台である骨格から整えて
日常生活を快適に、生きごこちよく、
何年先も明日が楽しみになる人生をつくる。
頑張っている人のための、
がんばらないボディメイク
食事制限、運動、姿勢の意識は必要なし！
時間も労力も無駄にせず、自然体の笑顔が輝くあなたに出会う
骨格ベクトルトレーニング
本来の機能的な身体を取り戻すと、
あなたがもともと持っている、小顔やお肌のハリ感、美しい姿勢や
女性らしいボディラインが戻ってくる。
鏡を見るのが楽しみになる毎日を取り戻そう！
さいたま市の
武蔵浦和駅（埼京線・武蔵野線）そばにて
骨格ベクトレパーソナルセッション（施術）をしています。
オンラインにてパーソナルセルフケアレッスンもスタート！
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