www.instagram.com
肩こり・首こりがつらい時の、骨格ケアセルフワーク。
さいたま市にて
骨格から整えて、
頑張らないほど綺麗になれる
骨格ベクトレのトレーナーをしています。
ももいきみえです！
肩こり・首こりがつらい時、
今までは
首をぐるぐる回す、
肩をぐるぐる回す、
ストレッチする、
首筋を揉んでみる、
僧帽筋を揉んでみる、
という選択肢しか持ち合わせていなかったけど、
今は骨格的な目線も入れてセルフケアをしています☺️
肩こりや首こりがつらいのは
崩れた姿勢が長く続いているのがひとつの要因🤔
今回紹介しているバストの上のあたり
大胸筋や小胸筋の緊張が取れることで
姿勢が少し変わります。
肩や首にかかる負担が軽減され、
ふわっと楽になりますよ😊
Instagramにワークの動画をアップしましたので
ぜひお試しくださいね
↓
ぷにぷにボールを使ったワーク、
とっても気持ちいいので
またご紹介します‼️
**************************************************
身体の土台である骨格から整えて
自然体で快適に、
好きなことを思いきり楽しめる体に！
食事制限、運動、姿勢の意識はせずに、
だらーんと過ごして骨格構造から建て直し🦴
他力8割、自力2割の骨格ケアで
頑張らないで綺麗になれる骨格ベクトレ
単に痩せるということではなく
等身バランスの変化・小顔・姿勢改善・パフォーマンスアップ…
自分のコンプレックスさえも伸びしろに思えてくる！
鏡を見るのが楽しみになっちゃう体験を♡
さいたま市の
武蔵浦和駅（埼京線・武蔵野線）、
浦和駅（宇都宮線・高崎線）そばにて
骨格ベクトレパーソナルセッション（施術）
体験受付中です。
体験希望の方は以下の公式LINEにお友達登録していただくと
最新のスケジュールを確認できます！
お客様のビフォーアフターのご紹介などは、
インスタグラムより見ることができます。
フォロー＆いいね！ 励みになります♡
**************************************************