まだ痛みがあります
特に腫れてるような気はしないのですが
まだ少しジンジンします
歩く時もなんとなく動きづらい。
膝下のモヤッと感が
いつもより強いです
こうやって改めて見ると
ふくらはぎはまだ左右差ありますね。
トレーニングで
結構疲れていたので余計かな。
とりあえずあまり
膝に負担がかからないように
しておきます
今日は9:00まで仕事だと思っていて
直前に休みだと気づきました
テレワークだから👩💻
良かったけれど
出社してたら悲しいだろうな
とりあえず今週は
バレーの練習もないので
膝はあまり使わないように
冷やしながら大人しくします
今日も見に来てくださり
ありがとうございます