術後4ヶ月 下肢評価 初めてのBIODEX
ついにこの日が来ました。
手術前に痛みが強い為
出来なかった測定を
今日初めてやりました
kaottyさんのブログを
見ていたので
何となくの雰囲気はわかっていて
データも載せてあるので
参考にさせてもらおうと
同じ怪我で同じ病院なので
本当に参考になるし
心強い
画像お借りしました。
これに乗るんですけど
たすき掛けのベルトにお腹まで
しっかり止めて
ジェットコースターにでも
乗るかのようです
ちょっと緊張しました
何度か練習してから本番
両足やりました。
右足はすっごく重くて
力を振り絞りました
下げた足をまっすぐ上げる
上げた足を下に下げる。
左脚は痛みが出る前に
止めてくださいと。
難しいよね。
痛みの出る前って
よくわからないけど
あげてみたら
右足と違って軽い。
下ろす時も軽い。
なんか力振り絞るつもり
だったけどスカッて
空振りみたいな感覚
すぐに結果が出て
理学療法士さんの所へ。
結果を説明してもらう。
半分どころの話じゃないです
kaottyさんの
手術前よりひどい
理学療法士さんが
おかしいな？みたいなリアクション
足を押さえて
上にあげてみてって
すごい力で押さえるから
少し上がったけど
ギブ
機械より理学療法士さんの方が
重かったし
数字が良くないので
今週の診察で
来月もう一回測ってと言われるかもと
むしろもう一回やりたいわ。
右足の時あんなに重かったのに
左足の時軽かったから。
またやって同じなら
気のせいだったってことだけど
椅子に座り足をまっすぐ上げると
半分くらいでお皿の中に
痛みが出ます。
上まで上がってしまえば
キープしてる分には痛くない。
この痛みが
ジョギングやホッピングの時に
出るんです。
これがなくなればなぁ
でも痛みが出ていた
スクワットもランジも
今は痛くなくなったので
少しずつ回復はしています。
左右差2cm
次は5回目の診察🧑⚕️
何か言われるかな？
それではまた〜