ジョギング🏃
サポーターなしなので
少ししか走りませんでした。
地面に足がついた時に
やはり痛みが出ます
なんとなくびっこになってる
気がする
片脚踵上げ
全然出来る気がしなかったけど
出来るようになりました。
ゆっくりですけど…
正座&体育の座り方
もう正座は右に傾きすぎ
今週はリハビリ1回しか
行けてないので
休み明けに
しっかり見てもらおう
娘が仕事に行ってしまったので
またまたアウトレットへ
COACHにピーナツCARが
来ていました。
今COACHとSNOOPYが
コラボしているので。
昨日バック買ったのに
財布の紐が…
ブランド物なんて普段買わないんです。
一昨年子供達が誕生日に
鞄を買ってくれたくらいで
BLACK FRIDAY
今日までかと思ったら日曜までだそうです。
店舗によるかもだけど
部屋に戻ったら
大量の洗濯物畳と
ワイシャツにアイロンをかけて
ミートソースが食べたいというので
夕飯はミートソース🍝
毎日お弁当を持って行くので
久し振りに朝は卵焼きも作り
おかずは
私が作って冷凍して来た
物を入れました
ご飯は混ぜご飯を多めに作って
冷凍してあります。
仕事の日は帰宅が
22:00過ぎるようで
休みの日に大量の洗濯と
時間があれば
お弁当の仕込みをする様子
せっかく来たので
何か作って冷凍していこうかと
スキーはもうやりたいとは
思わないけど
娘は今年から始めるそうです
せっかくスキー場の近くに
住んでるから
行くべきですよね⛷
体育会系なので
きっと大丈夫でしょう
今日も暖かくて
昼間は上着なし
トレーナーで過ごせました
先日購入した
ロングフードベスト
すごく暖かくて
結構ボリュームがあって
早速持って来たのですが
まだ出番がありません
夜になると冷えるのですが
夕方から出かけてないので
部屋も機密性があって
昼間は暖房なしで
過ごせますが
乾燥がひどくて
加湿器もあるのですが
安いのだからか頼りない
息子が使ってる加湿器が
すごく良いので
急いでポチりました。
去年購入して
洗って保管して今年も
問題なく使えています。
3Lなので水の補充も
余裕があり
赤カビも付きづらく
7畳の部屋でも1番弱いモードで
しっかり潤います。
今まで使用したものは
カルキで蒸気が出にくくなったり
こびりついて取れなくなったり
やはりシンプルな物が
1番です。
これは音も静かです。
ヤフーショッピング
Amazon
楽天
比較したら楽天は¥1000
クーポンとポイントの
戻りが良かったので
¥3000位で購入
できたことになります
最短翌日となってたけど
土日挟むからどうかな？
インフルエンザやコロナも
あるので
うまく使ってくれたらと思います