来週は術後3ヶ月の診察
前回の診察の時に来月の診察頃から
ジョギングが出来ると…
膝の曲がりは150度目標とか
メモしてある
2週間で少し進歩しました
でも150度ではないかな…
先週のリハビリでは135度位って
言ってた
これで正座出来るようになるなんて
本当に不思議だ。
出来ないと思っていても
時間がかかっても
少しずつ出来る事が増えているから
不安になったら
kaottyさんのブログ見て参考に
すればいいし
自分が劣っていても
人によって違うから…
特に年齢も違うので
年齢のせいにします
片脚の踵上げがようやく数回
出来るようになって来た。
片脚スクワットなんてものは
今はまだ考えない。
今は膝上の筋肉をつけて
スクワットの痛みが取れるように
頑張るのみ
実家へ行って来ました
そこまで部屋は荒れてなかった
でも先週冷蔵庫に残ってた
カニがまだ残っている
大分散って来ました。
今日は風が強くて…
煮物を作って
果物たちを剥いてタッパに詰めて
うどんが食べたいというので
急いで買い物して作って来ました。
実家の私の布団は
昔の綿布団で重くて
足の上にズッシリとのしかかり
痛いよーって言ってたら
羽毛布団が買ってあった
認知症でも私の一言を
覚えててくれたんですね
またポチったようです。
久しぶりに母の優しさに触れて
ちょっとうるっとなりました
明日は末娘が連休で帰って来ます！
雨女なのできっと降るかな