どもども。
自己マン部キムです。
両親が孫たちに会いに長野まで。
孫を想う気持ちはわかるが、
母親の持って来た食材の量がハンパない(笑)
並べてみてあまりの多さに
「あら。わたしどうかしてるわ・・・」
とつぶやいていた。
積み込む時点で気づいて欲しかった(笑)
ま、愛ですね。
今年に入ってから、
毎日毎日、寝る前に自分で作った音声をｉ-ｐｈｏｎｅ
ヘッドフォンで聞きながら寝ています。
色んな音声を作って、
その日その日の気分で、
何を聞きながら寝るか？を決めるんだけど、
そんな中でも必ず聞く音声があって、
それは「感謝」の音声。
何に感謝出来るか？
誰に感謝出来るか？
自分のどこに感謝出来るか？
自分の周りにある豊かさは何か？
自分の内側にある豊かさは何か？
ただ、そんなことを自分に質問するためだけの音声。
これがなかなか素晴らしい。
昔は毎日ノートに書いたり、携帯にメモしたりしてたけど、
どうしても長続きしない。
だけど、これだけは続くし、
ゆっくりと感謝に浸りながら、眠りにつける毎日。
不愉快な出来事の中にも
必ず感謝出来ることがあるし、
もっと言えば、
不愉快な出来事そのものに感謝出来るようになる。
とってもとってもおすすめですよ～。