技術とトレーニングのすり合わせ | Training&BodyCare effort トレーナーBLOG

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田園都市線、横浜線長津田駅から徒歩2分にあるTraining&BodyCar effortです。
パーソナルトレーニング、ボディケアを通して身体の悩みを解決し、自分の思い通りに動ける身体作りをサポートしております。

コーチ陣で技術面、フィジカル面のディスカッションができるって良いですね(^^)

こうしたディスカッションの中で技術とトレーニングのすり合わせができて、さらにベーシックトレーニングの重要性、そして技術練習の反復(意識して)の重要性が改めて感じることができますね。

自分も小学生の時からこんな指導受けたかったな(-_-;)

http://www.rootsba.com/






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