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美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師 胃腸良子です。
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さていよいよ年の瀬。
またさらにバタバタしてきました。
お歳暮やら、大掃除やら、年賀状の準備やら。
今年のことは今年のうちに!
お正月をスッキリ迎えられるためにも頑張りましょう!
さて今年のうんちは今年のうちに。
私は宵越しのうんちは持たない派。
たまに腹部レントゲンで自分の残便量を確認しますが、
腸内はいつも空っぽ。
金は貯めてもうんちは溜めない派です。
本日は久しぶりの鉄板ネタ!
大腸についての特集です。
便秘や下痢は腸内細菌が送るSOS!腸内細菌の住み心地が良くなるように腸内環境を整えましょう
便秘や下痢は腸内細菌が送るSOS
本日はこちらにまとめてみました。
イラスト付きで分かりやすくまとめていますのでどうぞご覧ください。
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シンバイオティクスとは、生きた細菌(プロバイオティクス:生菌)と腸内細菌の餌(オリゴ糖)を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。
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NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子