ご訪問ありがとうございます。
美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
胃腸良子のお勧め記事3選
・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む！「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会
・体がうんちのような臭いがする！「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える
・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
「いつもの胃腸の話はあきたわ」
という方も我慢して読んで下さい
。
大腸は一番病気になりやすいところ。
でも一番治療がしやすいところ。
第２の脳と呼ばれる大切なところです。
私が内視鏡技師として、初めて大腸の中を見たとき、
「わー！綺麗だなあ」
そう感動したのを覚えています。
ピンク色でみずみずしい粘膜。
どうして腸の粘膜は年齢を重ねても若々しいのかわかりますか？
それはターンオーバーの違いなんです。
肌はだいたい28日周期。しかし粘膜は14日周期と肌の倍のスピードで生まれ変わっています。
生まれたての粘膜だから若々しいのですよ。
でも、その綺麗なはずの粘膜がゴミ置場化していたら・・・
38度の湿度の高い場所では食べ物は腐敗します。
ぞっとしますよね。
いま大腸の様々な病気が激増しています。私達の腸の中では何が起こっているのでしょうか？
本日は私の大好きな「大腸」のお話です。
大腸の働きってどうなってるの？「いい大腸、わるい大腸」わかりやすい大腸のお話
大腸の働きとは？
大腸の長さは自分の身長と同じくらいと言われています。
平均1.6メートルの太い管で盲腸から始まり、上行結腸、横行結腸、下降結腸、S状結腸、直腸、肛門とつながっています。
大腸はうんちを固くするために、腸管の壁にある血管へ水分と塩分を吸収させる働きがあります。
以前はこの水分吸収だけが大腸の働きだと思われていました。
しかし！腸内フローラの解明により大腸にはもっと大切な働きがあることがわかってきました。1953年、日本でニワトリの伝染性下痢症が流行し、下痢の舞台となる腸内フローラの研究が必要となりました。
そこで新しい腸内細菌の存在がわかってきたのです。大腸にいるのは「大腸菌」が優性菌だと思われていましたが、じつはビフィズス菌が重要な働きをしていることが判明しました。
腸内細菌が免疫を司り、ホルモンバランスをコントロールし、老化の速度を左右するなんて、私の亡くなった内科医ひいお爺ちゃんは想像もしなかったことでしょう。
いい大腸、わるい大腸
良い腸とは「タイムスケジュール通りにきちんと運行する山の手線」のようなもの。
つまり、滞ることなく毎日同じリズムで動く腸が健康な腸といえます。
スピードが早くなりすぎたり、事故で渋滞が起きたりする様な状態を「下痢」「便秘」と呼びます。
通過速度が速くなる状態が下痢。
中外製薬「からだのはなし」より引用
交通渋滞が起きてしまって便が腸に留まることを便秘といいます。
中外製薬「からだのはなし」より引用
腸の病気にはどんなものがあるの？
腸の病気の種類は多いものですが、主な病気はこのような病気が挙げられます。
などが大腸の主な病気です。
大腸の病気の中でも最も要注意はもちろん「大腸がん」。
大腸のがんも進行度によって症状や治療内容は大きく変わります。
これは大腸ポリープ。
まだがん化していません。このくらいの大きさであれば鉗子（ピンセットのようなもの）で簡単に切除できます。
大腸ポリープを放置すると大腸がんに変化してしまうものがあります。
このくらいの大きさに成長すると「便潜血陽性」「便に血が混じる」などの症状が表れ始めます。
これは「進行がん」。
がんが大きくなり、腸の内腔が狭くなってきます。
便秘、下痢などの症状が出るようになります。
どう考えても「最初の小さなポリープのうちに取ってしまったほうが良い」ことはわかりますよね。小さなポリープは内視鏡で取ることができますが、がん化して大きくなると腸を切除するという大がかりな手術になってしまいます。
大腸がんの罹患率は男女ともに毎年増え続けています。
大腸の内視鏡検査を一度も受けたことがないというあなた。
今年こそは受けるようにしてくださいね。
ちなみに、大腸がんを予防するには
・運動
・禁煙
・腸内フローラを整える
とくに便秘、下痢を繰り返している方はご注意くださいね。
ナースキュア公式LINE始めました！
お問い合わせはこちらからも
シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。
免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で2兆7600億の菌が配合されています。
病院現場から生まれたシンバイオティクスEXで体の本来の力を高めましょう。
購入サイトはこちら
ナースキュア楽天からのご購入はこちら
Amazonはこちら
楽天ミレット＆L-リジンはこちら
楽天ビタミンCはこちら
楽天ワカサプリはこちら
お問合せはこちら
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子