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美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
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お尻から血が出る！いたくてトイレが恐い！若い女性に多いお尻トラブル「痔主女子」急増中！
あれ？生理じゃないのに出血？
トイレでそんな経験、ありませんか？
「血便」と一言に言いますが、
これは全てが同じ原因ではなく、
血の混じり方や量で病気が解ることがあります。
真っ黒なタール便、
便に血がまだらに混じるマーブル便、
便の表面につくケチャップ便、
排便が終わってからポタポタと垂れる後から血便などなど。
原因となる病気によって血便にも違いが生じる訳ですから、毎日自分の便をよく観察してその変化に気がつくことが病気の発見には重要なことです。
痔の出血の場合、便の表面につくケッチャップ便や、排便が終わってからポタポタと垂れる後から血便などが特徴です。
「痔＝手術」
と思われるかもしれません。
痔の治療は、まず保存療法（生活習慣の改善と肛門部の血流改善）から始めます。
手術が必要な場合とは、薬では症状が改善できず、痛みが酷かったり、生活に支障が出る場合に適応となります。
手術の場合は、入院2日から1週間程度。
手術後の痛みや腫れが落ち着くのは2週間くらいが通常のケースです。
痔だけではなく、大腸がんや大腸ポリープなどでもお尻から出血することがあります。排便の時に出血や痛みを感じるなど、気になる症状があるときはお早めに病院へ。
まずは便秘や下痢にならないように気をつけましょう。
腹圧をかけ過ぎると血管が怒張して疣痔になりやすくなりますし、下痢で慢性的に刺激があると炎症が起こり切れ痔になりやすくなります。
便がほどよい固さになるよう、
海藻やきのこなどの水溶性食物繊維を摂るようにして下さい。
また、トイレ習慣を付けることも大切。
毎朝同じ時間にトイレに座ってみて下さい。
人間には、食事をすると腸が動き出す「胃・結腸反射」と呼ばれる反応が起こります。
朝食を必ず食べて腸の動きを活発にしましょう！
生活習慣で気をつけなければならないことは、
座りっぱなしの同じ姿勢を長時間続けることを避けること。
座ってパソコン仕事の方は・・・
・休憩時間は歩くようにする
・真ん中がくりぬかれたドーナツクッションを使う
・夜は湯船に浸かってお尻を温める
などのケアをして見て下さい。
痔は早めの対処が大切！
おかしいな？と感じたら早めに病院にかかるようにして下さい。
症状が酷くなってからだと治療に時間がかかる場合もあります。
また、貧血や便秘が酷くなることもあります。
貯めて良いのはお金と愛情。
痔を温存してもあまり良いことはありませんから・・・
痔の種類と治療について詳しくはこちら
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NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子