ご訪問ありがとうございます。
美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
胃腸良子のお勧め記事3選
・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む！「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会
・体がうんちのような臭いがする！「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える
・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
マスク生活も2年が過ぎました。
まさかこんなに長期間、不自由な生活が続くとは思いませんでしたよね。
人と会話することも少なくなって。
笑ったり泣いたり表現することも無くなりました。
無表情で過ごす時間が増えたせい？
先日、指摘されました。
「良子ちゃん、どうしたの？その顔。
口元が痩せてマリオネットラインが深くなっているよ」
が〜ん。
自分でも分かっていたけれど・・・
他人からも分かるくらいに進行していたのね。
マスクのせいで顔下半分の老けが酷くなっています。
本日はこの原因と対策について考えてみましょう。
マスクで老けた！「マリオネットラインのシワ、唇が薄くなる」口の周りの痩せやたるみの原因は
口の周りの痩せやたるみ
ダイエットをすると口元から痩せてくるんだよ。
昔、美容外科の医師が言っていました。
太るのも老けるけれど、変に痩せるのも老ける原因に。
特に私達世代は「顔やせ」には注意しなければなりません。
頬や口まわりの筋肉が衰えてくると、皮膚もたるみを引き起こし、
その結果しシワができてしまいます。
また、話すことが少なくなったり、笑わなくなると口まわりの筋肉がゆるみ頬の筋肉が下がりやすくなります。
口まわり痩せを防ぐためには、出来るだけ口角を上げて笑うことが必要です。
マリオネットライン老けを防ぐためには？
「顔下半分老け」を防ぐためには、
姿勢やかみ合わせも大切です。
私は猫背でストレートネックのため、
マリオネットラインが現れやすいそうです。
なぜ姿勢が影響するかといいますと、
猫背やストレートネックの人は顔が前傾しやすくなります。
そのため顔が前斜めに倒れることで顔下半分、
鼻から顎や首が普段の生活で緊張しにくく
力が抜けた状態になります。
そのため顔下半分の筋肉が萎縮しやすくなるのです。
かみ合わせも左右差ができる原因です。
歯の欠損などがあると口まわりの筋肉のバランスが
崩れやすくなり顔のゆがみが現れたりします。
マリオネットラインのシワを予防するためには、左右同じように噛む癖をつけたり、
しっかり噛んで食べることが大切です。
左側の上唇が痩せていますよね。
これ、噛み合わせの問題かもしれませんねー。
唇の縦皺も深くなっている💦
ヒアルロン酸を入れるのは簡単なことだけど、
それはやりたくないし。
もっと口を動かしてぷくぷくリップを取り戻さなきゃ。
改善したらまたご報告しますね！
シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。
免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で2兆7600億の菌が配合されています。
病院現場から生まれたシンバイオティクスEXで体の本来の力を高めましょう。
購入サイトはこちら
ナースキュア楽天からのご購入はこちら
Amazonはこちら
楽天ミレット＆L-リジンはこちら
楽天ビタミンCはこちら
楽天ワカサプリはこちら
お問合せはこちら
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子