私がリアルに愛用しているスキンケアコスメ「美肌を作るために必要な成分」レビュー口コミ当てになる？

サイトマップ（目次）

ご訪問ありがとうございます。



美は胃腸から・・・



あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師　胃腸良子です。

「良子さんはスキンケアはどうしているの？

なんでそんなお肌がピカピカなの？

使っているコスメ教えてよ〜〜〜」

いやいや、私は比較的コスメはシンプル派。

気に入ればずっと同じもの使うし、あまり新商品とか試さないし、

コスメレビューなら

絶対あやこちゃんのブログの方が

スキンケア｜Ayakoのぶっちゃけ美容会議

参考になるに決まってます

でも５０代下り坂がセレクトするコスメが知りたいというのなら・・・

そんなにいうのなら

ご紹介しましょう

私がリアルに愛用しているスキンケアコスメ「美肌を作るために必要な成分」レビュー口コミ当てになる？

毎日のスキンケアに必要なもの

どんなスキンケアをすれば効果がでるのか？

それはまず「栄養確保」！

外から塗る経皮吸収なんてわずかなもの。

肌を作る栄養成分が足りていなければ、

肌あれを起こすのは当然です。

肌に必要な栄養素は？

・タンパク質

・ヘム鉄

・ビタミン（ビタミンA、B、C、E）

・ミネラル（亜鉛含む）

これらをしっかり摂り

よく寝ることが大切

インナーケアの基本ができた上で、スキンケアをして下さい。

そして毛穴対策は「便秘解消」、これに尽きます。

腸内環境が悪いと絶対毛穴に来るから」気を付けて

『便秘で肌が荒れるのはなぜ？「腸内環境と美肌の関係」菌活スキンケアに必要なうんちの量』

私の愛用品スキンケアコスメ

コスメ研究家のあやこちゃんが作ったカペラビューティー

「デリケートゾーン用ウオッシュ」3696円

コレ成分配合がめちゃいいから私は顔とデコルテに使っています。

スプレータイプって楽だし無駄がなくて良いよね。

オマケに香りがなんとも言えずに良い感じ

 

いま楽天スーパーセール中だからチェックしてみて！

もう３年愛用してます。

洗顔石鹸は絶対コレ！

ZERO　SNOWY　SOAP　2500円

やっぱりスキンケアの基本は洗顔だよね！

『40歳からの美人肌の作り方「スキンケアの基本は石けん」ZEROスノーウィーソープ』

そして、美容液はこれ！

大先輩の美容家藤田陽子さんが、ショップチャンネルで長年販売している「エマルジョン」9000円

肌にいいプロテオグリカンがわんさか入っています。

超絶良いのでナースキュアのお客様にもお試しいただきたい！

というわけで楽天スーパーセールでプレゼントキャンペーンやってます。

11日の01：59までだからお早めに！

『楽天スーパーセール9/4〜「菌活サプリ最高峰シンバイオティクスEXで免疫アップ」腸活でコロナに勝』

そしてオイルはこちら、

肌を柔らかくしてくれるホホバシードオイル100％

美容ライターさんに教えてもらったの。

お風呂上がりに全身ケアに使ってます。サラッと伸びるから数滴でOK!

RESPLE organics powered by BASE

番外編はこちら

美髪コーム「LOVECHROME」。

あやこちゃんのブログで発見して欲しかったのですが・・・

やっと我が家にも来ました！

カッサ付きと迷いましたが、カバンに入れる持ち歩き用にしたいので見た目重視で選びました。

LOVECHROME

『【ツヤ髪＆頭皮＆フェイスケア】最高に好きなオススメ櫛♡ラブクロム カッサモデルでサラサラヘア』

イチイチ探すのがめんどいという方のために、

インスタにメンションしてます。

胃腸良子のインスタ

はあ〜、今日は久しぶりにウンコから離れて

女子力の高いブログにしてみました！

なってない？

スーパーセール最終日、私も買い残したものないかチェックしよ〜

ナースキュア　シンバイオティクスEX発売開始となりました！

シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。

免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で2兆7600億の菌が配合されています。

病院現場から生まれたシンバイオティクスEXで体の本来の力を高めましょう。

購入サイトはこちら

株式会社ナースキュア