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美は胃腸から・・・
腸内フローラからエイジングケアを考えるナースキュア代表・胃腸良子です。
お正月休みのあとの3連休が終わりました！
こんな長い休みは主婦にとっては拷問です。
三食の食事の支度、家族がいるから部屋が片付かない、常にうるさい。
三重苦。
今日からやっと平穏な日常に戻ったという方も多いのではないでしょうか？
さて私も本日からが本格的に仕事再開！
皆様からお問合せいただいているご質問にもどんどんお答えしていきますね。
最初のお問合せ、久しぶりのサプリメント診断です。
SNSで話題の「スルスルこうそ」行ってみましょう〜
サプリメント診断Vol9・・・スルスルこうそは本当に痩せますか？口コミは本当？
スルスルこうそとは？
芸能人やモデルが愛用しているというダイエットサプリメント。
管理栄養士「豊田愛魅」が家族の為に作った、本物の酵素サプリメント。
毎日の食生活が乱れがちな方に、炭水化物をスルッと溶かす程の「消化酵素」、1粒500億個の「乳酸菌（ヨーグルト5個分）」、80種類の素材から抽出した「野草発酵エキス」と盛りだくさんに配合。（スルスルこうそHPより）
成分内容は・・・
主な成分は、
・小麦ふすまをベースによもぎや高麗人参、レイシなど選び抜かれた80種類の野草から抽出した野草発酵エキス。
・乳酸菌500億
1ヶ月分 62粒入り 4125円
定期購入は3300円。
酵素は身体に必要なの？
酵素を摂ると痩せる的なイメージが広告により広まっていますが、これは間違っています。「消化酵素を節約すれば代謝に酵素が回されて痩せやすい体質になる」と説明されていることが多いのですが、酵素とは数十種類もあり、消化酵素、代謝酵素と分類されるものではありません。それぞれが必要な時に必要な分を自ら作り出しています。酵素は熱や胃酸に弱いため、食品から摂ったとしても体内で活性を失ってしまうことが多いものです。だから口から摂った酵素は、現実的には食品の分解酵素として使われていることの方が少ないのです。
年齢と共に酵素の分泌が減ってしまうのも現実です。
では酵素を摂ることに意味がないのでしょうか？
そうではありません。酵素をとることには他のメリットがあります。
・酵素にはビタミンなどの栄養が豊富
・アミノ酸として役に立つ
酵素を飲むと体の調子がいいと体感できるのはこれら栄養素のためです。
しかし酵素ブームの中、ほとんど栄養成分が含まれていないサプリメントが増えていることも問題です。
成分表示だけでは一錠にどれくらい栄養素が含まれているか判断することは不可能です。成分分析を業者に依頼することはできますが、高額なため現実的ではないでしょう。良いサプリと悪いサプリを見分けるのもなかなか大変ですが、製造メーカーの姿勢を見ればおおよそのことは判断できます。
スルスルこうそは本当に効くの？
さて、ここで本題。
スルスルこうそ・・・⭐️⭐️☆☆☆
辛口評価でゴメンなさい。
この理由ですが・・・
・乳酸菌の種類の記載がない
・１日の摂取量が２カプセルから６カプセルと開きがあり、６カプセル飲むと１０日で１袋という計算になる。１ヶ月分は10,000円と高額である。
・主成分が植物発酵エキス末とあるが、８０種類のエキス末を１カプセルに含有させた場合、混合エキス末は微量しか含有させることが出来ない。
・するする便がでるのはデキストリンの効果である。
また、SNS上で多くの芸能人が愛用者として登場しているのも嫌な予感。有名なアフィリエイターご夫妻もお見かけいたしました。
サプリメントの善し悪しを判断することはなかなか難しい事ですが、それを見分けるためには広告にまどわされないことが大切！
成分説明よりも芸能人の声を大きく取り上げているメーカー様には、私は共感出来ません。
ダイエットサプリメントの多くには難消化デキストリンが含まれていることが多いです。同じような商品を重複して摂った場合、過剰摂取になるおそれもあります。
サプリメントを購入する際には、私達NRサプリメントアドバイザーがいるドラッグストアーなどでお求め下さいね！目印はこれ
ナースキュア ビフィズス菌ＢＢ＋オリゴ糖発売開始となりました！
私が理想とする腸内フローラサプリ、商材選びから苦節１年かけていよいよ完成いたしました！
成分内容は・・・
・ビフィドバクテリウム･ロングム菌１５０億以上！しかも、生菌！
・新型乳酸菌・フェカリス菌３００億以上！
・ビートオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖
です。
詳しくは・・・
いままでの記事をわかりやすくまとめてみました！どうぞご覧下さいね。↓↓↓
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
アンチエイジングサプリメントアドバイザー
胃腸良子
胃腸良子