老化を防ぐ万能薬っていうのは本当？酵素ってなんですか？

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美は胃腸から・・・



腸内フローラからアンチエイジングを考えるナースキュア代表・胃腸良子です。



最近は読者様からのお問合せが多く寄せられます。
とても嬉しいです。
メッセージをいただいた方にはブログを通してお答えしていくようにいたします。
順をおって特集いたしますので、もう少々お待ち下さいね。



私がブログを続けるにあたって一番嬉しいのが、読者様のメッセージ。
送って下さる方は手間もかかるだろうし、私のブログを読むよりネット検索した方が早いことだってありますよね。
私を信頼して下さりお悩みを寄せて下さるなんて、ブロガー冥利につきるというものです。



本日はそんな読者様からのお問合せ。
サプリの基本に戻ってみましょう。



いまやドラッグストア等にあふれている酵素。
そもそも酵素って何なんでしょう？
身体に本当に必要なものなのでしょうか？




老化を防ぐ万能薬って本当？酵素ってなんですか？

今日のお仕事はここ↑

酵素には色々ありますが、みなさんが一般的に呼んでいる食物酵素について本日はざっくりと。



食物酵素の多い食事をすると、食物酵素が食品の消化を助けます。

人体自信の酵素の分泌が少なくて済む

自分の潜在酵素の消費を抑えられる

酵素の多い食物を摂ることは病気を予防し、寿命を延ばす効果がある

と言われていますが・・・



これはちょっとあやしい？
つまりね。
酵素って唾液や胃液、膵液などに含まれる物。
生の自然な食物（大根おろしやパパイヤなど）には酵素が含まれているけれど、加工され熱を加えられた食品の中にはほとんど酵素が含まれていないの。
だから、サプリメントの多くは分解酵素の約割は果たしていない。
でも酵素ドリンクなどを摂って身体の調子が良いのはサプリに含まれるビタミンやアミノ酸のせい。



酵素のドリンクやサプリを選ぶときのコツは・・・

・加熱処理をしていないこと(加熱処理をしてしまうとただの食物繊維)
・トレハロース、スクラロースが含まれていないもの。
・価格が妥当なもの。
・原材料の産地がはっきりしていること。(農薬だらけの野菜じゃねー)



その条件をクリアする良品を私もいつも探し続けています。



▪シュガーレディ　バーレグリーン
7袋入り　1058円

▪遠藤青汁
10本　2900円

▪ボタニックラボラトリー
ボタニックグリーン生
180グラム　10800円(約1ヶ月半持ちます)

こんなところです。
もっとこっちの酵素の方がいいよ！
ご存じの方、こっそり教えて下さい。
私も試してみたいです。



お食事に生のお野菜を豊富に取り入れることが一番ですが、野菜不足、酵素不足が気になる方はどうぞ取り入れて見て下さいね！
スーパーお野菜はこちら。

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いままでの記事をわかりやすくまとめてみました！どうぞご覧下さいね。↓↓↓

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アンチエイジングサプリメントアドバイザー
胃腸良子