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美は胃腸から・・・
腸内フローラからアンチエイジングを考える胃腸良子です。
台湾の朝は早いです。
あちこちで朝食の屋台が出たり、市場が開かれたりします。外食があたりまえの台湾は朝食も外で、というのも日常らしいです。
今朝はMRT駅の近くの双連朝市に来てみました。
全く違う食文化や健康に関する考え方も違います。普段の食事に薬膳を取り入れ、未病を心がけます。
超高齢化社会を迎える日本。私達も台湾文化の良いところを積極的に取り入れていく必要があると思います。
あなたの身体はあなたが食べた食べ物で出来ています。私は来年も胃腸と食とアンチエイジングを深く追求し、皆様にお役にたつ情報発信を心がけていきます。
今年一年、胃腸良子のブログにお付き合い下さった読者の皆様、本当にありがとうございました。来年からもどうぞよろしくお願いいたします。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました
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胃腸良子