美は胃腸から・・・
細胞レベルから美健康を考える胃腸良子です。
腸内環境とモテる男。かなり無理なこじつけのような感じがしますよね。
でも私は絶対いい男は腸内環境がいいと思うのです。
福山雅治、福士颯太、木村拓哉、小泉孝太郎・・・すいません、全員私の勝手なランキングです。皆さんお肌はつやつやだし、生きるエネルギーに満ちています。
逆にモテない男の人はどうですか？生気がない、太って体臭がある、顔色が悪く髪の毛が・・・
顔のパーツやスタイルももちろん関係ないとはいいません。でも、同じ人でもモテ期とダメ期があるように、その人のオーラでモテる、モテないの差が大きく違ってくると思うのです。
さあ、今日はそんな男性陣が気になる
モテる男の胃腸３ヶ条 メタボ父ちゃん頑張ってシリーズ
いってみましょう！
１，モテる男は臭わない
腸内環境は体臭と大いに関係があります。
今の男の人の腸内環境が危ないです。朝食抜き、昼食は麺物か丼物、夜は宴会食かコンビニのお弁当。圧倒的な野菜不足と食品添加物の嵐。女性は美容を気にするので積極的に野菜を摂ったりしますが、男性はなかなか自分から積極的に野菜を食べる方は少ないです。
便秘はしないから・・・なんて思っていてはいけません。腸内の善玉菌がどんどん減り、悪玉菌ばかりになり、溜まった悪玉菌からの毒素が匂いになり全身に影響を及ぼします。加齢臭のお父さんのトイレの後は必ず臭いでしょう？
毎日、きちんとしっかりとした便を出すためには野菜、乳製品、海草、発酵食品、納豆などを食べましょう。
今日は疲れたからコンビニ・・・仕方がありません。納豆とめかぶを常備しておいて下さい。揚げ物は食べずに納豆めかぶをつまみにしてくださいね。
２，モテる男は髪の毛とお肌も元気
腸内環境の改善でハゲが予防出来る。嘘だと思っているでしょう？
腸内環境が悪くなる→末梢血管循環が悪くなる（頭皮や肌の隅々までに血液が行かなくなる）→薄毛になる、シワやたるみの原因になる
当然老けます。
薄毛に有効な食べ物は・・・？
ビオチンです。
あさり、卵黄、レバー、のり、納豆、ピーナッツなどに多く含まれます。ビオチンは血液循環をスムーズにする働きがあります。
３，モテる男はなんでも美味しそうに食べる
ここでもモテる男は胃腸が丈夫です。
女性は食べることが大好き。男性とのデートで相手がほとんど食べなかったり、好き嫌いだらけでは女性もお食事を楽しめません。
また、自分が作ったお料理を美味しい、美味しいと食べてくれる男性はそれだけで好感度大
そんな貴方の胃腸トレーニング。
善玉菌を増やして痩せ体質、くだり体質から脱却しましょう。
乳酸菌、ビフィズス菌を積極的に摂ることが近道です。
しかし、乳酸菌、ビフィズス菌はその人の腸内環境によって必要な種類が違うのです。色々なヨーグルトやサプリを試してご自分に合った菌を見つけて下さい。
なかなか自分にあった女性が現れないのと同じように、相性の合う菌を見つけるのにも出会いが必要です。
モテる男の腸内環境がいい。
毎日、きちんとしっかりとした便を出すためには野菜、乳製品、海草、発酵食品、納豆などを食べましょう。
今日は疲れたからコンビニ・・・仕方がありません。納豆とめかぶを常備しておいて下さい。揚げ物は食べずに納豆めかぶをつまみにしてくださいね。
２，モテる男は髪の毛とお肌も元気
腸内環境の改善でハゲが予防出来る。嘘だと思っているでしょう？
腸内環境が悪くなる→末梢血管循環が悪くなる（頭皮や肌の隅々までに血液が行かなくなる）→薄毛になる、シワやたるみの原因になる
当然老けます。
薄毛に有効な食べ物は・・・？
ビオチンです。
あさり、卵黄、レバー、のり、納豆、ピーナッツなどに多く含まれます。ビオチンは血液循環をスムーズにする働きがあります。
３，モテる男はなんでも美味しそうに食べる
ここでもモテる男は胃腸が丈夫です。
女性は食べることが大好き。男性とのデートで相手がほとんど食べなかったり、好き嫌いだらけでは女性もお食事を楽しめません。
また、自分が作ったお料理を美味しい、美味しいと食べてくれる男性はそれだけで好感度大
そんな貴方の胃腸トレーニング。
善玉菌を増やして痩せ体質、くだり体質から脱却しましょう。
乳酸菌、ビフィズス菌を積極的に摂ることが近道です。
しかし、乳酸菌、ビフィズス菌はその人の腸内環境によって必要な種類が違うのです。色々なヨーグルトやサプリを試してご自分に合った菌を見つけて下さい。
なかなか自分にあった女性が現れないのと同じように、相性の合う菌を見つけるのにも出会いが必要です。
モテる男の腸内環境がいい。
それは、肥満、痩せ、薄毛、体臭・・・これらのお悩みの原点です。
男性の皆さんも明日から美腸活始めて見て下さいね。
