今日は恐怖の休日
こわい
起床時のパニック発作はなかった
ものの…やっぱり体調悪いです
胸痛、息苦しさ
頭が煮詰まる緊張感
恐怖心まではいかない不安感
ランチを外食したから余計にかも
しれません。
料理を待っている間、ソワソワして
苦しかった
この謎の胸痛はいったい何もの
胸のちょうど真ん中(胸の谷間)あたり
が痛くて、息苦しいのです
そして頭が煮詰まる
ような
緊張感。
これを言葉で言い表すのは
難しい
緊張とも違うんですよね。
そしてこれがあると不安感が
出やすいです
そしてこれがあると心がまったく
休まらないのです
夕方になり、急に落ち着いて
きました
体調悪くても、大抵は夕方頃には
落ち着くことが多いです。
この日内変動も不思議です
休日は疲れがハンパじゃない
不安障害の症状があると、
ずっとマラソンしているぐらいに
疲れます
休日だというのに…
これじゃぁ、疲れがまったく
とれないじゃないの
明日は仕事だから、体調回復❤️🩹
してくれるはず
別に仕事したい訳じゃないんで
すけどね