最近の体調ですが、
調子良いです
起床時のパニック発作も
軽い動悸のみになりました
毎朝がくるのが怖かった頃は、
動悸どころではなく、
血の気が引いてものすごい恐怖心
(感情的な怖さではなく、脳という
ハードウェアの誤作動)に襲われ
ていましたから…
そして休日に体調が悪くなりがち
でしたが、
最近は休日も普通にすごせることが
多くなりました
これにはいろいろな影響が関係して
いるのではないかと思っています。
一つは、平日の飲酒を解禁したこと
でしょうか
仕事の前日は禁酒していましたが、
これがなにげにストレスでした。
ビール🍺ぐらいならいいよね
って毎日晩酌することに
仕事と家事の疲れを一瞬で
吹き飛ばし、癒しの時間です
これすごく大事かもしれない
飲兵衛の私には週に５日も禁酒
するのはかなりのストレスだったの
かもしれません
私にとっては、酒は百薬の長笑
もう一つは、息子の大学受験かな
総合型で行こうと思っており、
自己PRや志望動機や事前課題の論文やら
用意しなければいけません。
私も添削してあげているし、
緊張感が半端ではない
私の場合は、緊張感があると不安障害が
封印されがちです
受験の緊張感はかなり影響して
そうです
これだけじゃないかもしれないけど、
この２つはかなり影響しているような
気がしています
普通にすごせる日がくるなんて
夢のようです
コロナワクチン打ってからもうすぐで
5年が経ちます。
ようやくこの長いトンネルから
抜けられるのでしょうか…
私、本当によく頑張りました
このまま回復してくれたら
いいなぁ…