今日は休日だというのに
すごく体調が良かった
起床時のパニック発作なし
不安感や恐怖心なし
動悸や胸痛や息苦しさなし
頭が煮詰まるような緊張感なし
仕事の日と同じ体調をキープ
できました
休日の体調が課題なので、
今日は一歩前進かしら
考えられる理由……
職場の異動により、
改善しなきゃいけない課題が
てんこ盛りです
どうやって改善するべきか
いつも頭の中はそのことばかりが
ぐるぐる🌀と巡っています。
それがストレスといえば
ストレスですが、
私の場合は、それが逆に
良い効果だったりします。
自分の体調に意識が向かない
ことが良い方向に行くのかも
しれません。
環境にもなれてきて、
ストレスマックスからは
抜け出せたのも良かった
のかしらね
かと言って、また明日は
どうなるかわからないのが
この病の怖さ
まだまだ油断はできません
昨日も美味しくお酒を楽しみ
ましたが、今日も飲酒日なので
これからビール🍺とワイン🍾を
楽しみます
これがなきゃ
生きている楽しみはないです