息子がスマホを使わなくなって6日目です。
スマホを使わなくなったら、朝の寝起きがとても良くなったらしいです！
スマホのブルーライトが目や脳に悪影響を及ぼすという話は知っていたけれど、やっぱり本当なんですね。
予備校から帰宅後、夕飯を食べた後は再び勉強タイムになりました。
今までより寝る時間は遅くなり、睡眠時間は5時間弱。
それでも寝起きが良くなり、体調も良くて、かつ勉強の質も上がるなんて、良い事ばかりじゃないの～！
（あれだけスマホ依存していたので）
心配していた禁断症状も今のところなさそうです。
息子があまりにも調子が良さそうなので、私もスマホを使う時間を減らそうかなと思っています。
もしかしたら、私の肩こりも良くなるかも？！