誰にでも効果がある！更年期に効くこととは？

 

 

若い頃と比べるとできないことが増えていきます。特に健康面で不安を抱えることが多いですが、今の自分を受け入れて付き合うしかありません。少しでも不安を忘れたいなら、夢中になれるものを見つけること。いくつになっても、夢中になれる時間が人生を豊かにします。