笑顔は表情筋のトレーニング

表情をつくりだすのに必要な筋肉は目や鼻や口の周りに３０種類以上あるそうです。。。



この表情筋は、無表情などで筋肉を使わないと衰えるの。。。



又、年を重ねると、表情筋が衰え、顔の筋肉を持ち上げる力がなくなって老けるということになるのです。



笑顔は表情筋のトレーニングになり、脳が活性され、表情が豊かになり、若々しくなり、より魅力的な笑顔になれちゃうのです！！！



同じ年令なのに、若く見える人と老けて見える人がいますよね！



笑顔は若さを保つのです！