瞑想

こんばんは！
心美力KIMIKOです。




瞑想の会に行ってました。




親しくさせていただいている憧れの実業家の先輩方とかれこれ３年程参加しています。




月１回、心を静かにする時間を持ち思考にとらわれない気持ちよさを味わう。




坐るとすごく気持ちいいと思える日があったり、雑念ばかり湧き出てきたりと、まだまだ自分の現状に左右されている私。




左脳は思考の宝庫。
瞑想して思考を減らし右脳を活性させる。




日頃１回でも坐ればいいのですが・・・




これがなかなか・・・




と、自分に甘い私です。