2月22日の猫の日に
Sooran（スラン）先生の
アシュタンガヨガイベントレッスン
が開催されました
お天気も良くヨガ日和の日、
ラフィはさっそく先生にご挨拶
アシュタンガヨガは
呼吸を大切にしながら
ポーズを連続して行っていく
フロースタイルのヨガです。
手首の故障で、
ヨガをするのは久しぶりの方からは
「アシュタンガは
きついと思いましたが
先生に調整していただき
ムリなくできました
」
とのご感想をいただきました
Sooran先生のレッスンは
今後、月1回のペースで
開催していく予定です
参加メンバーによって
少しずつ内容を変え、
どなたでも楽しめるクラスです。
次回は、3月26日（日）開催
定員8名の少人数クラスに
なりますので、
お申込はお早めに
あなたのお申込、お待ちしています
参加申込は、こちら↓のフォームに
必要事項を記入して
送信してください。
折り返し、確認メールが届きます
ご質問等ございましたら、
こちらからどうぞ↓