2023年1月7日(土）から、
Sumie先生の
アシュタンガヨガクラスが
新しくスタートします
Yoga with Sumie
毎週土曜日
10：00〜11：30
月と猫の窓サロンにて
定員8名の少人数クラスです。
参加ご希望の方は、
より
Sumie先生の公式LINEを
友達追加してください。
折り返し、
ご案内が送られます😸
アシュタンガヨガは
運動量が多く難しいと
思われていますが、
Sumie先生は
それぞれのレベルに合わせて
ていねいに進めて下さるので
はじめての方でも大丈夫です
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私も参加しますので
一緒に楽しくヨガしましょう
クラスではこんなポーズはしませんのでご安心ください
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