いまだ....

疲労感いっぱい。
筋肉の奥の方がパンパンなまま。
治療をしてもなかなか取りきれないようです。
さすがに４週の疲れはそう簡単には取れない。
予想はしていたものの想像以上。

今日は練習後にプールで軽く泳ぎ
ジャグジーでリラックス。
これで筋肉がほぐれてくれるかな！？

明日は朝早くから練習して
午後は会長を務める関東車いす大会へ
参加してきます。
毎年恒例で参加してくれる車いすの選手の方々に
会えるのが楽しみです。

寝ても寝ても寝たりない毎日。
今夜もグッスリ眠れそうです。