2008年11月3日（月）より、ＮＨＫ教育にて「伊達公子のピラティスレッスン」が
放送されます。
テニスをする上での体づくりにも取り入れているピラティスを初心者にも
わかりやすく紹介。
全身がバランスよく鍛えられ、姿勢もよくなるなど、さまざまな効果の
期待できるピラティスにぜひ挑戦してみてください。
テキストは全国の書店にて発売中です。
番組情報
番組 「伊達公子のピラティスレッスン」（1回5分／全12回）
講師 伊達公子
監修 高田香代子さん（ピラティス アライアンス）
放送 ＮＨＫ教育テレビ
期間 08年11月03日（月）～11月20日（木）
曜日 毎週月～木曜
時間 11:55～12:00 （再放送 同日21:55～22:00）
