優勝から1日 | 伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~

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優勝から1日。

東京へ戻り、さっそく仕事が待ち受けていました。

中野トレーナーとの対談


定期的にパーソナルで見ていただいている中野ジェームズ修一さんとの取材。


午後からは中野さんとのセッションで試合後の体の状態を
チェックするためにもボディチェック。
中野トレーナーコンディショニング1


下肢の筋肉量は増えたものの体脂肪が減っていることがわかり
もう少し、摂取エネルギーを増やした方がいいとのこと。
かなり食べているつもりだけど追いついていないようです。

中野トレーナーコンディショニング2


3週間の遠征が続いたので
テニスはしばしOFF。
テニス以外の仕事はこなさなければなりませんが
一度、テニスはリセットさせます。