伊予銀行の合宿スタート。
初日だというのに.....
高松でのトレーニングですでにいっぱいいっぱいの状態でスタート。
朝、９時前からウォームアップから練習へ。
男子チームと一緒に打ち合うので
スピードもありパアーもあるので
集中力も求められるし、いい練習ができます。
でも....太ももの後ろがパンパンで踏ん張りがきかない。
日々の練習でずっと飲み続けている
mpsさんの高水素濃度ウォーター「SWAT」。
今日は暑さもあり、１本が１８０mlなのでどんどん飲んでいます。
回復を助けてくれるので積極的に摂取。
午後一はまずトレーニング。
【ショートスプリント】
３０m×８本
２０m×１０本
１０m×１２本
５m×１４本
３m×１８本
だけで終わるはずが
４００m×２本
までやってますます死んだ.......
トレーニングの後
練習をもう一度。
タイブレイクを３回。
そのときには
もう体はバラバラ。
どんなに踏ん張りたくても
もう自分の体じゃないみたい。
明日も朝８時半頃から
練習スタート。
ここのところウィンブルドンにはまりがちなので
今夜はTVをオフにしてそろそろ休みます。