お疲れモード今日は朝から筋肉のはりが残っていた。 昨日の鍼治療で表面はほぐれてたけど 筋肉の奥の中の方に芯に、はりが残っていて重い。 動いて汗が出れば少しましになるかな??と思ったけど 変わらなかった....。 午後にはパーソナルトレーニングも入っている日だったので キツカッタ!!! 昨日は体が軽くて調子に乗ってやりすぎたかな?? もう眠いのでお風呂入って休みます。 目が閉じそう......