こんにちは、コクです
昨日、夫に七夕の説明をする時に、ベガ(織姫星)とアルタイル(彦星)が〜って説明すれば良かったのに、
Princess OrihimeとPrince Hikoboshiが〜って説明しちゃったので、
夫に「プリンセスとプリンスなのに仕事させられてるの⁉︎
やっぱり日本人は働き者だね！」って驚かれてしまいました…
やっぱり日本人は働き者だね！」って驚かれてしまいました…後から色々訂正するのが大変だった（笑）
便秘じゃないのに、
夕方からおなかが膨らんで、おなかとおならのオーケストラ。翌朝には元どおり。
というのを繰り返していました。
消化にいいものを食べたり、
スムージー飲んだり、
オールブラン食べてみたり、
ビオフェルミン(整腸剤)飲んだり、
マッサージしたり、
運動したり、
絶食したり、
色々してみました。
↓食べてたオールブラン
牛乳で食べるの苦手なので、ギリシャヨーグルト＋蜂蜜に混ぜて食べてました
始まってから5日後の夜、
ようやくおならが止まったと思ったら、
鋭い下腹部痛でのたうちまわることに
翌朝、薬局で薬剤師さんに相談し、腸が痙攣してるんだろうということで
ブスコパンを服用することに。
これでダメなら、GP(かかりつけ総合医)に電話してね、と言われました。
仕事も2日ほど休み、薬を飲みつつ、食事も様子を見ながらちょこっと食べる程度に。
食欲ないし、何食べてもおなかが痛くなる気がして、超ビビりながら食べてました。
少しづつ時間をかけて、約2週間後、ようやく元気になりました！
コメントやメッセージで色々情報いただき、ありがとうございました！
結局はっきりした原因はわかりませんが、
夏日が続いて胃腸が弱っていたせいもあると思います。
みなさまもくれぐれも夏バテにお気をつけくださいね
経緯 同じような症状の方もいらっしゃるようなので、私のケースを記録しておきますね
1日目 おなら&おなかのオーケストラスタート、おなかの張り、便通・食欲あり
運動とマッサージ
2日目〜3日目 おなら&おなかのオーケストラ(少しマシ)、おなかの張り(少しマシ)、便通・食欲あり
とにかくひたすら運動とマッサージしてました
4日目 おなら&おなかのオーケストラ(少しマシ)、おなかの張り(少しマシ)、便通あり、食欲なし、下腹部に激痛あり
運動＋マッサージ、食事はスープとヨーグルト、スムージーのみ
5日目 おならが止まる、下腹部痛(少しマシ)、おなかの張り(大)、便通あり、食欲なし
ブスコパン・ビオフェルミン服用、運動＋マッサージ、絶食
6日目 おなかの張り(大)、下腹部痛(少しマシ)、便通・食欲なし
ブスコパン・ビオフェルミン服用、運動＋マッサージ、食事はヨーグルト＋オールブラン、スープ、スムージー
7日目〜8日目 おなかの張り(小)、下腹部痛(だいぶマシ)、便通・食欲なし
ブスコパン服用、運動＋マッサージ、食事はヨーグルト＋オールブラン、スープ、スムージー、お茶漬け
9日目 おなかの張り(小)、下腹部痛、便通あり、食欲なし
ブスコパン服用、運動＋マッサージ、食事はヨーグルト＋オールブラン、雑炊
10日目 おなかの張り(小)、食後のみおなかぐるぐる、下痢、食欲なし
ビオフェルミン服用、運動＋マッサージ、食事はヨーグルト＋オールブラン、トースト、うどん
11日目 おなかの張り(小)、食後のみおなかぐるぐる、便通なし、食欲あり
ビオフェルミン服用、運動＋マッサージ、食事はヨーグルト＋オールブラン、トースト、そうめん
12日目 おなかの張りなし、下痢、食欲あり
ビオフェルミン服用、食事は普通食に戻した
13日目 体調全快！
こんな感じで、便秘になったり下痢になったりしながら、元どおりになりました
今では朝起きて開口一番「おなかすいた」と言ってます（笑）
元々休日は8時間ダイエットをしているからか、食欲がなかったからか、絶食が全然苦痛じゃなかったです
結局どれが効いたのか…😅
