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あれとこれとそれを一緒にやります？！

なんのことなんでしょうか？
と言うお話です♪

あれとこれとそれを一緒にやるのは

ダンスです。

ダンスは色々なことを一緒にやります。

前で見本を見せている先生の動きを

・見て

・覚えて

・真似して

・踊る

そして…

少しキャリアのある人なら

・振り付けに

自分らしさを出す

殆どのレッスンは

これで良いと思うのですが…

これだと

いつまで経っても

先生の思う範囲と

あなたの今まで経験の範囲内でしか

成長出来ません。

では…

どうしたら

今以上に

もっと、もっと

上手になれると思いますか？

簡単です♪

そこにある振り付けだけじゃなくて

一度に

色々なことを考えながら

レッスンするのです。

・見て、自分と何が違うのか比べる

・見て、自分は何が出来て

何が出来ないか考える

・見て、自分と他の人を比べる

・覚えて、先生が

何をして欲しいのか考える

・真似して、自分ならどうしたいか

考える

・真似して、同じに出来ないところを

どうしたら同じに出来るか、考える

などなど…

ただ踊っているだけでは

先生のコピーなので

その先に行くには

あなたが考えないといけないのです。

今日の記事について、詳しくは
 

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・昔やったことがあるけど
全然踊れなくて挫折してしまった。

・踊ってみたいけど
自分には無理だと思う。

・そもそも、ダンスを踊ってみたいと
思わない。

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日常生活の
様々な動作や姿勢や
考え方まで
楽々と出来るようになる
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【ダンスを踊るために学ぶのではなく
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カウントとは、振り付けの○○？！

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カウントとは、振り付けの○○？！

ダンスにとってのカウントとは、何ぞや？
と言うお話です♪

振り付けには

カウントが付いている場合と

そうでない場合があります。

音の数えられる物はカウントが存在しますから

振り付けも、カウントを数えて作ることが出来ます。

カウントとは

ダンスにおいて

振付家が目的地までの行き方を示す

地図の様だと私は思います。

ですが…

無音であったり

数えられないような音楽の場合は

数えらえないので

カウントがありません。

無音の場合は

そのものに音が無いので数えられませんが

振り付けの呼吸の間が

その代わりになったり

ダンサーが

振り付けに自分でカウントを付けて

何度踊っても

同じようになる様にしたりします。

群舞で無音の場合は

何かの目安が無いと

揃えて踊ることが出来ないので

前の曲からとか

目安の速さを覚えて

踊っている間中

数えるしかありません。

練習していくうちには

段々呼吸が合って来て

カウントを数えなくても

一緒に動けるようになりますが

でも…

本番の時は

鼓動が早くなるので

『呼吸を合わせて』

と言うのは結構ズレることが多いです。

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簡単に振り付けを覚える方法？！

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簡単に振り付けを覚える方法？！

手足がバラバラに動くダンスの振り付け
曲も覚えないといけないし
動きの軌道も覚えないと
他の人にぶつかります。
では、ダンサーは
どのように覚えているのでしょうか？
と言うお話です♪

ダンスを踊ったことのない人が

あるダンスを見せられ

『このダンスを踊ってください。』

と言われたら

『絶対に無理！！』

と思いますよね？

やることがあり過ぎて

何から手に付けて良いか

分からないかと思います。

では

ダンサーはどのように

振り付けを覚えていると思いますか？

これは

人それぞれで

得意なやり方があると思いますが…

私は

『穴埋め方式』です！

ポイントポイントの振りを細切れで覚え

その間を埋めて

繋げていく方式です。

普通はここで終わりなのですが…

ここでもうひと手間かけると

踊りは他の人と

全然違って

頭一つ抜け出してしまいます。

そのひと手間とは…

踊りを繋げること！

です！

ただ繋げるだけだと

切れの悪い

もっさりしたダンスになってしまうのですが…

最適な部分を

最高な状態で表現するためには

繋げる部分に

決まりがあります。

動きの軌跡が見える様に繋げて行くのです

ジャズバレエでは

基礎の基礎の考え方です。

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言葉より多くを語れるダンサーの背中？！

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言葉より多くを語れるダンサーの背中？！

舞台の上での後ろ向きほど
難易度の高いことはありません。
では、ダンサーはどのようにして
後ろ向きの姿を表現しているのでしょうか？
と言うお話です♪

舞台の上で

後ろ向きでいることは

ダンサーにとって

とても難易度の高いことです。

それは

動いていても

止まっていても

立っていても

難しさは

どれも同じです。

だからこそ

ダンサーは後ろ向きでいても

背中が踊っていられるように

日々

背中を鍛えます。

ムキムキにするのではなく

前向きと同じくらい

いや

それ以上に

何かを表現出来る様に

レッスンしています。

身体の真ん中から

身体全体を動かす

と言うレッスンです。

そうして身体が繋がれば

後ろ向きで立ってるだけで

多くを表現出来るように

なるのです。

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ダンスの腕の使い方を知っている人が、絶対にやらない事って？！

おはようございます♪

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ダンスの腕の使い方を知っている人が、絶対にやらない事って？！

ダンスでの腕の使い方を知っている人なら
絶対にやらないあることがあります！
と言うお話です♪

腕だけでなく

ダンスでは

その部分だけ意識して動かしているうちは

上達にブレーキがかかります。

ではどうするのか？

答えは簡単です！！

身体は全部繋がっていて

連動させて動かすことが全て！！

と言う事です

だから…

ダンスの腕の使い方を知っている人は

動かす部分だけを意識して動かすことは

絶対に無いのです。

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ジャズバレエは腿の○○を使う様に出来ている？！

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ジャズバレエは腿の○○を使う様に出来ている？！

ジャズバレエでは
腿はこんな風に使うようになってます！
と言うお話です♪

出来れば…

太くなりたくない腿…

どんな踊りでも

使い方を間違うと

腿はどんどん太くなります。

ジャズバレエも

例外ではありません…。

では…

どんな風に使えば

腿は太くならないのでしょうか？

それは…

簡単です！

腿の前側を使わない。

です！

そんなこと、知ってますよね。

では、具体的に

どこを使うと思いますか？

それは

反対側

お尻からハムストリングにかけてです。

ですが

これは簡単には出来ません。

なぜかと言うと

日本人は

腿の前側の筋肉を使う事が得意だからです。

西洋の方のお尻が

きゅっと

上がっているのは

私達、日本人と反対の

腿の後ろ側を使う身体の構造だからです。

ジャズバレエのエクササイズは

ニューヨークのルイジジャズをベースにしていますが

腿が太くなりがちな日本人に合うように

腿の後ろ側が使えるように

なっているから

ジャズバレエのエクササイズでは

腿は太くならないのです。

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ちょっと変わった、トウキョウザエクササイズの目的？！

トウキョウザエクササイズについての
お話です♪

トウキョウザのエクササイズは

ゆっくりめの4ビートと普通の速さの8ビートの二つがあり

どのレッスンを受けても

必ず

どちらかをやってから

リズムエクササイズだったり

コンビネーションだったりをします。

このエクササイズをフルでやったら

時間は40分くらいかかります。

ですが

全てのダンスの基礎が

ここに集約されています。

じゃあ、これをやれば

ダンスが踊れるようになるかというと…

答えは…

違います！！

このエクササイズを通して

あなたの身体と頭を繋げる必要があるのです。

ストレッチ後ろ姿①

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ダンスの中で探し物？！

踊りながら見付ける物についてのお話です♪

舞台で踊る作品でも

日々の練習でも

ダンサーはある物を探しながらレッスンします。

それをしないと

ダンスのスキルが上がらないからです。

考えながら踊るのと

ただがむしゃらに

回を重ねて踊るのとでは

上手になれる度合いが

天と地ほどの差が付きます。

それは

その踊りを踊った時に

一番、振付家の意向に沿っていて

なおかつ

自分の一番よく見える動きで

今のポテンシャルを

最大限に生かせる流れのことです。

その流れを日々の練習で探し続ければ

ダンススキルの最低ラインは

留まることなく、上昇して行くのです。

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音の中の〇〇を探す？！

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音の中の〇〇を探す？！

ジャズバレエでは
音の中にあるものを探しながら
作品を作ることがあります。
なんだと思いますか？
と言うお話です♪

人には、それをしないと生きていけないものがあります。

それは…

【呼吸】

息継ぎです。

ダンスを踊っていても

楽器を演奏していても

歌を歌っていても

呼吸＝息継ぎは必ずしています。

振り付ける時

演奏家の呼吸をないがしろにすると…

自分の呼吸も苦しくなります。

練習すればするほど

苦しくなります。

敢えて…

そこをずらして

振り付ける場合もありますが

観客の方にもそれは伝わるので

そういう意図で作る作品以外では

演奏者の息遣いは

無視しない方が

身のためなのです。

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振りと振りの間を埋めるテクニック！？

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振りと振りの間を埋めるテクニック？！

ある振りから、次の振りへ
その行き方で、その人のキャリアがバレてしまうのです。
と言うお話です♪

あまり世間のダンスでは

取りざたされませんが…

ジャズバレエでは

絶対にやってはいけない事があります。

それは…

振りと振りの間をすっ飛ばすこと。

『何のこと？』

と思いますか？

世の中のダンスのことを

私の師である

ジュンキョウヤ先生が呼んでいた言い方があります。

『世の中のダンスは点のダンス

私のダンスは線のダンスです！

そんな、色気のない

踊りの繋ぎ方がありますか！！』

これです。

踊りたい。

こう見せたい

と言う部分が終わった後こそ

その人のキャリアがバレる

と言う事です。

いかに踊りの隙間を無くせるか…

それが、ジャズバレエのテクニックなのです。

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整うダンス

あなたにとって
ダンスとはどういうものでしょうか？

・昔やったことがあるけど
全然踊れなくて挫折してしまった。

・踊ってみたいけど
自分には無理だと思う。

・そもそも、ダンスを踊ってみたいと
思わない。

勿体ないです！！

なぜならば
私のジャズバレエのメソッドは
ダンスを踊る人だけのもの
では無いからです。

ジャズバレエのメソッドは
日常生活の
様々な動作や姿勢や
考え方まで
楽々と出来るようになる
方法が満載なのです。

【ダンスを踊るために学ぶのではなく
日常生活に役立つように学ぶ】

これが、私のジャズバレエの
目的です♪

いつまでも元気で若々しく
楽しく年齢を重ねたいあなたと
一緒にレッスンしたいと思っているのです。

初めましての方はこちら

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⇒キミコ カワソエのプロフィール

⇒ジャズバレエと言ってもジャズの音楽だけで踊ってません

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身体と頭が潤うジャズバレエ
キミコ　カワソエ　

ジャズバレエってどんなものだと思いますか？

⇒ジャズバレエの成り立ち

⇒ジャズバレエの説明