おはようございます♪
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あなたの身体と頭はダンスで潤い、水々しく輝ける
【ジャズバレエ】
講師のキミコ カワソエのブログへようこそ！！
youtube動画、始めました♪
いつまでも若々しくいるための
簡単な健康体操に見えて、実はジャズバレエ
と言う動画です！
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あることを積み重ねることで
起こることが多いです。
でも、これって、日常生活でも一緒なのでは？！
と言うお話です♪
ダンス中のケガは
まるで想定してなかった時に起こる時と
『だよね…』という場合の二種類です。
ですが、
実は、どちらもあることを怠ったことが
原因のことが多いです。
それは
『小さな変化』です。
本番まで長く練習していて
同じ動きを繰り返していると
小さな無理が知らない間に積み重なっていることがあります。
毎日の稽古では
ほんの少しの変化なので
気付きにくいのですが
その踊りの稽古が始まった時と
ケガをした段階では
明らかに
身体には変化が起きている筈なのです。
『だよね…』
の時は、その変化を日々感じていて
自分的には色々手を尽くして
何とか怪我しない様にしていても
ある一定のラインを越えたら
ケガになります。
この場合は
自分のケアが足りなかったということ。
もっと、早く専門の先生に診てもらわなければ
ならなかったのに
その時期を
見誤ったのです。
つまり…
ケガをする・しない
のラインの変化に気付けなかったから
ケガをしたのです。
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ダンスとはどういうものでしょうか？
・昔やったことがあるけど
全然踊れなくて挫折してしまった。
・踊ってみたいけど
自分には無理だと思う。
・そもそも、ダンスを踊ってみたいと
思わない。
勿体ないです！！
なぜならば
私のジャズバレエのメソッドは
ダンスを踊る人だけのもの
では無いからです。
ジャズバレエのメソッドは
日常生活の
様々な動作や姿勢や
考え方まで
楽々と出来るようになる
方法が満載なのです。
【ダンスを踊るために学ぶのではなく
日常生活に役立つように学ぶ】
これが、私のジャズバレエの
目的です♪
いつまでも元気で若々しく
楽しく年齢を重ねたいあなたと
一緒にレッスンしたいと思っているのです。
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身体と頭が潤うジャズバレエ
キミコ カワソエ
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