おはようございます♪
読むだけで
あなたの身体と頭はダンスで潤い、水々しく輝ける
【整うダンス】
講師のキミコ カワソエのブログへようこそ！！
今日のテーマは…
あなたは、習い事が続く方ですか？
それとも、三日坊主？
自分でやろうと決めて始めたのであれば
出来るだけ続けたいですよね？
あなたが習い事が続かない原因は何だと思いますか？
例えば私の得意分野…
ダンスですが
例えば、あなたがダンスが続かないのは…
自分が原因だと思いますか？
自分の根性や、やる気が足りなかったから？
それもあるのですが…
実は…
それだけでは無いのです
例えば
あなたがダンスが続かなかったのは
こんな理由でしょうか？
⇓ ⇓ ⇓
①自分の身体がこんなに動かないのかと愕然とする。
②鏡に映った自分の格好悪さに引く。
③先生がちゃんと説明してくれない。
④出来なさ過ぎて、他の生徒に失笑される。
⑤初心者クラス、もしくは初心者大歓迎と書いてあったから行ったのに
初心者クラスじゃないし、初心者の自分はお荷物扱いだった。
など、大人になってから背負うには辛すぎることが起こり
次からは行かなくなる。
が
定番のパターンです。
全部説明すると長くなってしまうのでとりあえず今日は
一つ目の
①自分の身体がこんなに動かないのかと愕然とする。
を説明します。
他の話も違う機会にお話しします。
初めてダンスをやった時に
自分があまりにも動けなくて愕然とするのは
当たり前なのです。
だって
ダンスは一度にやることが一杯あるから
・身体の硬さの解消
・リズム感
・振りを覚える
・他の人との距離感をきちんととる
などなど
とにかく
やることが一杯で
ダンスそのものを楽しむことは
無理なのです。
そもそも
自分の身体が全部鏡に映ると言う事自体
普通に生活していたら
あり得ないことなので
それだけでかなり衝撃的なことだから
続かなくなってしまうのです
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ダンスはどのように踊ると思いますか
『先生の作った振りを覚えて踊る』
『手足をバラバラに動かす』
『音楽に合わせて踊る』
こんな感じでしょうか？
確かに、踊らないで見ているだけでは
その様に見えると思います
ですが…
本来、ダンスは
あなたがあなた自身の中に入って
ロボットを操作するように
自分を操作して踊るものなのです
自分で操作するのですから
あなたの身体はあなたの思い通りに動くし
最小の力で
最大のパフォーマンスが
出せるのです
普通とは少し違った
身体と頭の使い方をするので
あなたの身体と頭は
ダンスと言うフィルターを通して繋がり
いつまでも美しく、若々しくいられるのです
！
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⇓ ⇓ ⇓
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身体と頭が潤うジャズバレエ
キミコ カワソエ
ジャズバレエってどんなものだと思いますか？
