「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。
ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。
ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。
ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいな
モンです。
地獄の日々には戻りたくないです。
あったかくなってきたね～。
過ごしやすい。
寒いと動く元気がないもん。
洗濯もんも早く乾くようになってきた。
そりゃ嬉しいなぁ。
今のうちにすることしとかんと。
暖かくなったらやろうと思ってたことが一杯ありすぎる。
いよいよ陸上競技の季節になってきたなぁ。🏃
もう男子４００ｍリレーはパリオリンピック出場権を得たそうな。
よかったよかった。
若い選手も出て来てるし。
よかったよかった。
中距離では田中希実ちゃんもいるし。
３０００障害では三浦君もいるし。
なんかスゴいよね。
国のフォローとかほぼ無いのにね。
女子の陸上選手も頑張って欲しいよね。
大変だろうけど。
そーいえばパリオリンピックていつあるんだっけ。
え、７月２６日～８月１１日か。
暑い時だから引きこもって観るか、と言っても時差もあるし、
有料チャンネルだったら見られんなぁ。
日程はやっぱり真夏なんだね。
スポンサーの関係で変えられないんだろうかね。
また長距離はバタバタ倒れるのか。
出場者の方々、イノチだけは大事にね。
タダのユーチューブとかでハイライトだけでもやってくれるのを期待して、
夏の楽しみを待つとしよう。
もう初夏だねぇ、糖質制限スイーツ！ は季節感があるんだかどーだか。
今回はこれだ。
せょ。
「ZAVAS（ザバス）SOY PROTEIN バナナ風味」
ｂｙ ㈱明治 でござるのことよ。
ZAVASさん、どんどん新しいの出すね。
よく売れてるらしい。
踊らされてる一人だが、もう超高タンパク食は諦めたので、
これからはそんなに買わないと思うが、
新製品は試してみたいのよねん。
栄養成分は、
【1本（200ml）あたり エネルギー81kcal たんぱく質15.0g 脂質1.0g
炭水化物4.0g －糖質1.9g －食物繊維1.4～2.7g 食塩相当量0.91g
ビタミンB6：0.65mg ビタミンD：5.1～16.0µg】
なんと糖質少ない。
さすがソイプロテイン。
ワタクシ、糖質制限スイーツ！ は、
糖質（炭水化物）は、５ｇ以下、てことにしておりますけど。
１度に２本も飲める。
そんな飲めへんけど。
商品情報は、
『引き締めたいカラダづくりをサポートするソイプロテインを15g、カラダづくりに必要なビタミンD・ビタミンB6を配合し、ソイと相性の良いバナナ風味に仕立てました。』
との〈清涼飲料水〉です。
では行きまそか。
ぽゅぃ。
コップにあけたが。
このコップどのくらい入るのか把握できてづ。
最後まで注いでしもぉたらこんなんなった。
表面張力とまでは行かんかったが。
満々の満タンになりぬ。
白っぽいがちょい黄色。
色素は入ってなさげなので材料の色てことで。
ちょいとろみがある。
横から見るとバナナ牛乳にも見えんこともない。🍌
え、バナナ牛乳ってあったよね。🥛
何の記憶だろ。
バナナシェイクは昔よく飲んだ気がする。
１本で糖質は１．９ｇ。
たんぱく質は約１５．０ｇ。
スゴい数値。
こんなんばっかりでは健康になりすぎる、てか。
では行きまっせぇ。
おーん。
不思議な味。
バナナ香はするが。
甘さ少ない。
ちょいとろみ。
なぜか塩味がする。
何だろ。
美味しくはなかった。
甘味料追加。
とろみ豆乳って感じかな。🥛
やっぱワタクシ、ソイプロテインあんま好きではないのだな。
だとするともっと濃いバナナ味にして貰うか、
もっと濃い甘味にしてもらうか、
せんとムリなのかなぁ。
味評価は、 ＣＣ で行ってみましょ。
では、メントレタイム、「昔の自分をなぐさめ」て、
「漠とした不安をいなす」作業のお時間です。
成功体験を書き連ねておりますんね、シリーズです。
今日の分、行きますかも。
「パリオリンピックが案外間近だと知ってテンションアップした」という成功体験。
陸上が一番好きだな。頑張って欲しいなぁ。有望選手一杯いるし。
その次好きなのは体操なんだけど、体操は難しくなりすぎてもうよく解らんな。
映し方も難しいしなぁ。多分あんまり放映もない気がするなぁ。
あと心配なのがブレイキンだな。ダンス好きだからときどき見るけど、
あれこそ凄さが伝わりにくい気がする。若者はダンス必須だから解るのかなぁ。
他にもいっぱい好きな競技あるけど、見られるのかな。
今調べたら地上波でもそこそこやるみたいだった。やったー。
あ、でも時差あるなぁ。やっぱり結局ハイライトかなぁ。
公式ユーチューブチャンネルとかでまたやるかな。
結局時短で楽しむかぁ。
🪂 🎖️ 🏃🏻♀️ 🚴🏻♀️ 🤸🏻