「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。
ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。
ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。
ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいな
モンです。
地獄の日々には戻りたくないです。
こないだ家のマンソンが朝から夕方まで断水だった。
やっぱ不便だねぇ。
トイレの水を汲んでおいて、
洗面の水も準備して、
飲用水もしっかり確保して。
トイレも古いから、相当量流さないと流れないしさ。
いつもどんだけ贅沢な使い方してるんだ。
洗面も今寒いからポットで沸かしてぬるま湯にして、
やっぱ面倒くさかったよ。
蛇口からお湯が出てくるの、便利なんだな。
家にいても不便なのでその日に用事を集めておいて、
早い目に外出した。
一気に色々して疲れたけど、家にいてストレスよりはマシだったよきっと。
色んな用事も片付いたし。
マンソンも築年数古いから、いろんなところガタが来てるだろうな。
いつ使えなくなるかワカランよね。
今回は予定が分かってたし1日だけだったからナントカなったけど、
これで災害とかで水が使えなくなったらそりゃーアナタ、耐えられんわ。
幸いワタクシ的にはあの阪神大震災の時もすぐ水は復旧したから、
そんなキツいのは体験してない。
大変だった人は階段で10階まで重い水を運んだと言ってたな。
そんな体験は今後もしたくないなぁ。
ラッキーを祈りつつ、糖質制限スイーツ! も超ラッキーを祈ろう。
今回はこっちら。
「糖質60%オフのベルギーチョコドーナツ」
by ローソン 製造者:㈱シルビア でござりまふ~。
おーまたシルビアさまでしたか、いつもお世話になっておりヤス。
もちろんローソン様にはお世話になりっぱなしで。
お歳暮持って行かにゃイカンな。
今回はベルギーチョコのドーナツとな。
またなんと優雅なお出まし方。
元ドーナツ好きのチョコ好きとあっては買わづにおらりょーか。
(ま、スイーツはほぼ好きだったんだが)
さて、栄養成分は、
【1袋(5個当り) エネルギー199kcal たんぱく質3.7g 脂質15.3g
炭水化物15.7g -糖質8.7g -食物繊維7.0g
食塩相当量0.34g】
てことなので、半分こするパターンだな。
ワタクシ、糖質制限スイーツ! は、
糖質(炭水化物)は、5g以下、てことにしておりますのよさ。
小分けにできれば怖いモノはないさ~。
商品情報は、
『ベルギーチョコレート香る、ふわっとやさしい口どけです。』
との〈ドーナツ〉です。
ではいざオープン。
お、星形の赤いピックが刺さってる。カワユス。
星型の皿に乗っけてみるよ。
5個だしね。あれ、おんや?
これが正解か。星ピックを上に持ってきて。
クリスマスツリー風。白いけど。ぢんぐるべ~る。♫🎄
1個を切ってみる。
色黒いね。
しっかりチョコが含まれてるってることで。
チョコドーナツってミスドでよく食べたな。
ココナッツチョコレートはよく食べたよ。
あれが初めてのチョコ味ドーナツかも知れん。
んで、1回分は半分量で。
糖質は約4.35g。
ならダイヂョブっしょ。
では食しますぜ。
ふむ。
香りが良いわ。
お。
以外としっとりしとるよ。
しっかり甘くてしっかりチョコ味。
ベルギーチョコかどうかは判りませぬが。
後の方にちとぱさっとするのが残るけど。
気にしない気にしない~。
中々のもんだな。
また買おっかな。
味評価は、 BD で行きま~ふ。
では、メントレタイム、「昔の自分をなぐさめ」て、
「漠とした不安をいなす」作業のお時間です。
成功体験を書き連ねておりますぞよ、シリーズです。
今日の分、行きますけどの。
「断水だったけどなんとかやり過ごせた」という成功体験。
ホンマやり過ごしただけだったが、水のありがたさは再認識したな。
貧しい国とか貧しかった時代にまで思いをはせてしもぉたわ。
水汲みとかが1日の重要な仕事になるんだろうなと痛感した。
水汲み行ってこ~いとオニハハに怒鳴られる子供の自分を妄想したわ。
ボロボロの服に下駄履いてたわ。栄養不足で鼻垂らしてるよね。
って、ホンマのワタクシの幼少期はそれに近かったぞ。ボロボロで洟垂らし。
水汲みはなかったけどね。水道は通ってた。ありがたい。
水無いと生きられぬもんねニンゲンは。ライフラインは当たり前ではないよね。
これからも災害は来ませんように。
🎄 🍩 🎂 🤶 🌟