「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。
ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。
ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。
ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいな
モンです。
地獄の日々には戻りたくないです。
こないだ家のマンソンが朝から夕方まで断水だった。
やっぱ不便だねぇ。
トイレの水を汲んでおいて、
洗面の水も準備して、
飲用水もしっかり確保して。
トイレも古いから、相当量流さないと流れないしさ。
いつもどんだけ贅沢な使い方してるんだ。
洗面も今寒いからポットで沸かしてぬるま湯にして、
やっぱ面倒くさかったよ。
蛇口からお湯が出てくるの、便利なんだな。
家にいても不便なのでその日に用事を集めておいて、
早い目に外出した。
一気に色々して疲れたけど、家にいてストレスよりはマシだったよきっと。
色んな用事も片付いたし。
マンソンも築年数古いから、いろんなところガタが来てるだろうな。
いつ使えなくなるかワカランよね。
今回は予定が分かってたし１日だけだったからナントカなったけど、
これで災害とかで水が使えなくなったらそりゃーアナタ、耐えられんわ。
幸いワタクシ的にはあの阪神大震災の時もすぐ水は復旧したから、
そんなキツいのは体験してない。
大変だった人は階段で１０階まで重い水を運んだと言ってたな。
そんな体験は今後もしたくないなぁ。
ラッキーを祈りつつ、糖質制限スイーツ！ も超ラッキーを祈ろう。
今回はこっちら。
ぴょ。
「糖質60％オフのベルギーチョコドーナツ」
ｂｙ ローソン 製造者：㈱シルビア でござりまふ～。
おーまたシルビアさまでしたか、いつもお世話になっておりヤス。
もちろんローソン様にはお世話になりっぱなしで。
お歳暮持って行かにゃイカンな。
今回はベルギーチョコのドーナツとな。
またなんと優雅なお出まし方。
元ドーナツ好きのチョコ好きとあっては買わづにおらりょーか。
（ま、スイーツはほぼ好きだったんだが）
さて、栄養成分は、
【１袋（５個当り） エネルギー１９９kcal たんぱく質３．７ｇ 脂質１５．３ｇ
炭水化物１５．７ｇ －糖質８．７ｇ －食物繊維７．０ｇ
食塩相当量０．３４ｇ】
てことなので、半分こするパターンだな。
ワタクシ、糖質制限スイーツ！ は、
糖質（炭水化物）は、５ｇ以下、てことにしておりますのよさ。
小分けにできれば怖いモノはないさ～。
商品情報は、
『ベルギーチョコレート香る、ふわっとやさしい口どけです。』
との〈ドーナツ〉です。
ではいざオープン。
お、星形の赤いピックが刺さってる。カワユス。
星型の皿に乗っけてみるよ。
５個だしね。あれ、おんや？
これが正解か。星ピックを上に持ってきて。
クリスマスツリー風。白いけど。ぢんぐるべ～る。♫🎄
１個を切ってみる。
色黒いね。
しっかりチョコが含まれてるってることで。
チョコドーナツってミスドでよく食べたな。
ココナッツチョコレートはよく食べたよ。
あれが初めてのチョコ味ドーナツかも知れん。
んで、１回分は半分量で。
糖質は約４．３５ｇ。
ならダイヂョブっしょ。
では食しますぜ。
ふむ。
香りが良いわ。
お。
以外としっとりしとるよ。
しっかり甘くてしっかりチョコ味。
ベルギーチョコかどうかは判りませぬが。
後の方にちとぱさっとするのが残るけど。
気にしない気にしない～。
中々のもんだな。
また買おっかな。
味評価は、 ＢＤ で行きま～ふ。
では、メントレタイム、「昔の自分をなぐさめ」て、
「漠とした不安をいなす」作業のお時間です。
成功体験を書き連ねておりますぞよ、シリーズです。
今日の分、行きますけどの。
「断水だったけどなんとかやり過ごせた」という成功体験。
ホンマやり過ごしただけだったが、水のありがたさは再認識したな。
貧しい国とか貧しかった時代にまで思いをはせてしもぉたわ。
水汲みとかが１日の重要な仕事になるんだろうなと痛感した。
水汲み行ってこ～いとオニハハに怒鳴られる子供の自分を妄想したわ。
ボロボロの服に下駄履いてたわ。栄養不足で鼻垂らしてるよね。
って、ホンマのワタクシの幼少期はそれに近かったぞ。ボロボロで洟垂らし。
水汲みはなかったけどね。水道は通ってた。ありがたい。
水無いと生きられぬもんねニンゲンは。ライフラインは当たり前ではないよね。
これからも災害は来ませんように。
🎄 🍩 🎂 🤶 🌟