「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。
ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。
ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。
ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいな
モンです。
地獄の日々には戻りたくないです。
『胃痛の日』来た。
『音楽の日』みたいだな。
多分半年に１回くらい、胃痛で寝込む日がやって来るのだが、
今回は激しくキツかった。
丸一日治らなかった。
イロイロ薬は飲んだよ。
これ以上はオーバードーヅにならんかと思うくらい。
でもあんまり効果無く。
イチかバチかですんごい古い頓服を飲んでみたら、
治まった。
あれは何の薬なんだろ。
知りたい。
でも古いんで見た目ではワカランのよな。
残念。
てことで、あんまり食べられてない。
水飲んだだけでも痛かったんで。
でも喉は渇くんでちょいちょい飲みでプロテイン飲んだ。
どーせ痛いなら栄養摂ろうとするコンヂョ。
ということで、予想外の結末かも。
『残念ダイエット：１４００kcal 第８弾』のご報告をば。
体重と体脂肪率はね。
２０２３年８月１日 体重５０．４㎏ 体脂肪率３１．２％
２０２３年９月１日 体重５０．６㎏ 体脂肪率３０．５％
あれ、そんなに変わってなかった。
なぜぢゃ。
前回ヘルスメーターを変えたので体脂肪率が爆上がりしてショッキングだったが、
案外ヘルスメーターあるあるらしいので、諦めよう。
気にしな～ぃ。
たんぱく質量は、４３．６ｇ～１０１．８ｇで、
１日平均８３．０ｇでした。
ハライタの時でも４３ｇも摂ってたか。
水代わりのプロテインね。
ちょっとイロイロ、考え直さんとイカンね。
では、体調の方ですがねぇ。
・股関節痛は、左がより痛くなった。
今まで右の方が痛かったので、
右が良くなったのかな、と思いたいのだが。
やっぱ、左が悪化かな。
多分そうよね。
なので、ヂグリングの方法を変えた。
一番痛い角度を見つけて、そこで今までより強負荷のヂグリングに変更。
ゆるゆるやっててもダメだったのかな。
強負荷でまた様子見るよ。
・胃の調子は、っていうレベルでは無かったな。
キッツかったよ。
イランことイロイロ考えたよ。
ツラすぎて過食してた時みたいな考えも浮かんだよ。
「何か食べたら治るかなぁ」ってさ。
ほれ、ノーミソは完治しておらぬ。
今は食べ過ぎも飲み過ぎもしてないのに、痛むんだよー。
後遺症といえばそうなんだろな。
ツラすぎ。
・左腕のしびれは相変わらずだねぇ。
なんかのビタミンを摂ればシビレは治る、
的な新聞広告があったよ。
こーゆーのに年寄りは踊らされて、消費していくのかな。
ま、経済回ればいいけどさ。
・過活動膀胱も相変わらずだかな。
だいぶ慣れてきたから、ダイヂョブかな。
胃痛で水分も摂りにくかった日は、
さすがにトイレの回数が減った。
熱中症がアブナいよね。
もーねー、サバイバルだし、
逆に言うとよく生き延びてるなと思う。
・食欲は、ノーミソにはあるのだな。
生きたい欲はあるのだよ。
だが内臓がついて来ん。
こーゆーことか、老化って。
ま、ワタクシの場合、老化以外の後遺症もあるからね。
今まで生きてるだけで不思議だったからな。
そろそろ８割が終了と理解した。
・ナゾの痒疹はこちらも相変わらずかな。
痒いね。
痒いから掻くね。
キヅになるね。
悪化するね。
解りやすいね。
また血便が出る日が出て来た。
弱っておりやす。
夏バテってことにしとこかな。
さて、メントレタイム、「昔の自分をなぐさめ」て、
「漠とした不安をいなす」作業のお時間だす。
成功体験を書き連ねてるのさ、シリーズです。
では今日の分、行きますか。
「胃痛の日が来たがとりあえず治まった」という成功体験。
あー、せっかく年単位の久々でビュッフェ予約してたのに。
もーねー、残念すぎる。いっつも間が悪いのだ。ま、運が悪いから慣れてるけど。
どーせ食べ過ぎるから、止めとけ、ってことかな。お天道様が（誰？）。
肉祭りだったのに。予約してまで行こうとしたのは２年ぶりくらいかなぁ。
ワタクシから食欲を取ったら何が残るんだろ、と思ってたけど、
食欲はあるんだな。内臓とリンクしてないだけで。
そっか、これに慣れて行かんとイカンちゅーことか。
落としどころを見つけられるんだろうか。
やっぱ精神修行しか無いか。
また一つ悟りを開くしか。
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