「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。
ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。
ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。
ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいな
モンです。
地獄の日々には戻りたくないです。
半年ぶりの歯医者に行ってきた～。
また褒められた～。
うれひーよー。
褒められると伸びるタイプだもん。
伸びまくるよ～。
何なら木にも登るタイプだかなー。
日本は褒める文化がうっすいからなぁ。
みんな淋しいよね。
『きれいに磨けています。このまま維持してください。』
って書いてあった。
わーぃ。
ま、歯の状態はボロボロなんだけどね。
インプラントして早１５年。
危なっかしい歯が約２本ある。
歯の色は栄養不良で茶色づんでるし。
飴で失敗して初期虫歯２か所作ってしもぉてるし。
でも現状キープ。
何ならこのまま寿命までいければ大成功。
それを目指してるってことねー。
ガンバロ。
頑張れワタクシ、糖質制限スイーツ！ はそのご褒美でね。
今回はこれにょん。
まょ。
「糖質88%カットのショコラどらやき」 ｂｙ ㈱シャトレーゼ
でござりますな。
ついに出たよ。🎊
待望のチョコどら焼き。
思い起こせば２０１７年（頃）。
シャトレーゼに、
『やさしい糖質生活 チョコ生クリームどらやき』ちゅーのが御座ってな。
大のお気に入りで、来る日も来る日も食べておったのぢゃ。
（昔話風）
それが急に終売で。
泣いたな。
ああ、もう５年も経ったか。
復活してくれたのか～。
写真よく見る。
おー、チョコクリームだ～。
ホンマやに～。
栄養成分は、
【1個当たり） エネルギー122kcal たんぱく質5.2g 脂質8.8g 炭水化物14.3g
(内、糖質7.0g、食物繊維7.3g)
※エリスリトール、マルチトールを除いた糖質量2.6g
食塩相当量0.34g ※マルチトール使用量0．6ｇ】
お、てことは、ワタクシ的実質糖質は、２．９ｇ。
すんばらしや。
ワタクシ、糖質制限スイーツ！ は、
糖質（炭水化物）は、５ｇ以下、てことにしておりますのだ。
余裕な数値。
５年前のは確か４．０ｇだったハヅ。
優秀になって戻ってきたのか。
商品情報は、
『砂糖の代わりにエリスリトールを使用し、小麦粉の代わりに食物繊維を使用することで、糖質を抑えながらもふんわりとした生地に仕上げました。』
『砂糖不使用のクーベルチュールチョコレートを使用したクリームをふんわりとしたどら焼き生地でサンドし、糖質を抑えながらもチョコレートの豊かな風味を感じられる仕上がりとなっています。』
（長いけど）
という〈冷凍菓子〉です。
ではいざ、行きますかぃ。
ぱゃ。
どん。案外大きい。
厚さはちっと薄めかな。
どら焼きさんの生地もチョコ味。
チョコ＆チョコ。
普通の皮でチョコクリームでも良さそうな気もするが。
そういえば以前は抹茶バーヂョンもあったな。
そう言えばマフィンとか饅頭とかもあったのにな。
切ったよ。
チョコクリームが入ってるハヅ。
来たチョコクリーム。
だいぶトロトロだね。
クリームより生地の方が色が濃い。
なんと素敵なこの見た目。
気が遠くなってきた。
この１個で実質糖質は２．９ｇ。
うぉぃ。
では、待望の。
いざ。
うふぉぃ。
柔い。
甘さ控え目かな。
クリームヤワヤワ。
こりゃすぐなくなるな。
チョコ味薄目かなぁ。
ちょっとテンション上がりすぎてて冷静な判断ができてないかも。
こりゃどら焼きと言うよりケーキだね。
とりあえず復活して良かった。
感涙モノだゎ。
でも甘さとチョコ感がもちとがっつり欲しかったかな。
クリームの量も。
あう。
舌が肥えてしまったのかもしれぬ。
味評価は、 ＢＤ で行きますひょん。
では、メントレタイム、「昔の自分をなぐさめ」て、
「漠とした不安をいなす」作業のお時間です。
成功体験を書き連ねておりますけど、シリーズです。
今日の分、行きますかぃの。
「歯の磨き方を褒められてうれしかった」という成功体験。
ま、優しい歯科衛生士さんに変わったてのも。前の人はキツかったのだ。
けなされると凹むんだから。褒められると調子に乗るんだぢょー。
みんな褒めあおうねー。褒める語彙を収集しておこうね。
最近は高タンパク食にしてるから、歯にも良いような気がする。
調べたら、骨の主成分はリン酸カルシウムとタンパク質だって書いてたよ。
やっぱたんぱく質やんか～。
高タンパク食にしたのは去年の８月からだから、まだ１年経ってないな。
２～３年経ったらイロイロモロモロ良い成果が出てるかもしれぬ。
楽しみだ～。
🎊 🪅 🪫 🎂 🍬